Хотела в продолжение предыдущих постов про отношения написать про любовь. Но в пятницу мой поток сознания повернул в другую сторону 🫣😇 Поэтому сегодня предлагаю поговорить про ДИСЦИПЛИНУ 💪🏻 и СПИЧКИ Кстати, как у вас с ней, с дисциплиной? Хотите проверить? Дисциплина - это умение исполнять данное себе слово, беспрекословно следовать принятому решению, потому что вы выбрали это для себя важным. Как-то на обучении нам рассказывали про одно с виду очень простое задание. Но выполнить его получается у единиц. Хочу предложить вам ЧЕЛЛЕНДЖ 👇 Ваша задача - ежедневно в одно и то же время дня или ночи ломать одну спичку. Делать это нужно в течение 60 дней. Если пропустили - практику следует начать снова. 💡 Суть упражнения в том, что оно наглядно демонстрирует способность придерживаться принятых решений, оставаясь сфокусированным на важном, но при этом не напрягаясь, не раздувая значимость и не впадая в размышления о смысле (или бессмысленности) конкретного действия. И заодно эту способность развивает. Почему 60 дней - писала в предыдущем посте 😉 Как думаете, у вас получится? Кто со мной в челлендж? Через 60 дней подведем итоги 💪🏻