С понедельника начну! Или почему не работает Каждый раз, когда мы даём обещание себе, внутри нас включается не один голос, а множество. 🟢Осознанное «я» - рациональное, зрелое, способное строить планы. Оно действительно хочет изменений, успеха, дисциплины. ⚫ но глубже есть другая часть - детская, которая руководствуется не целями, а чувствами. Она, зачастую, не верит, что может получить то, чего хочет. Когда мы не выполняем обещание себе это не слабость. Это внутренний конфликт: Осознанное «Я» говорит: «Я начну с понедельника». Детское шепчет: «Я не верю, что получится, давай попозже». Человек не может держать слово там, где бессознательное сопротивляется. Пока страх, стыд или вина живут глубже мотивации они будут управлять выбором. Именно поэтому условно детская часть часто сильнее: она, эмоциональнее, телеснее и формировалась, когда нас ещё не понимали словами. Держать слово перед собой значит не заставлять, а услышать себя. 👉Сначала должно быть не «надо», а «что я на самом деле чувствую». Когда бессознательное получает внимание, оно перестаёт саботировать. И тогда, обещание себе перестаёт быть борьбой /преодолением и становится актом любви/ доверия, а это другой уровень. Хочешь перейти на другой уровень? Пиши @AnyaSkrypnikova