Работает всё тело 🔥 Наши ниндзя тренировки - это не только полоса препятствий 💯 Это ещё и функциональный тренинг, потому что используются базовые упражнения: ✅отжимания - толкаю ✅подтягивания - тяга ✅ челночный бег - скорость и выносливость ✅ прыжки - взрывная сила ✅ турники - координация и хват Без базы не будет результата. Я делаю ✔️А ты?👇 #суперниндзя@IkaevSemSporty