Разминка и силовая тренировка для чемпионов 💪🏻 Дарина Сеткина и Илья Пятлин пришли ко мне за планом тренировки, чтобы дальше расти в профессиональном спорте. Показал на примере, как можно встроить силовой тренинг в общий общий тренинг спортсмена.