Часть 4 - последняя. Здоровые летние закуски: простые и вкусные рецепты для утоления голода без нарушения диеты 😋 Йогуртовый парфе с ягодами 🍓🫐🍇 Этот слоеный парфе - вкусный и питательный способ начать свой день или перекусить в течение дня. Йогурт обеспечивает белок и полезные бактерии, а ягоды добавляют антиоксиданты и клетчатку. Ингредиенты⤵️ - 1/2 стакана греческого йогурта 🍧 - 1/4 стакана ягод (например, клубники или черники)🍓🫐 - 1 столовая ложка гранолы (по желанию) 🧆 Инструкции⤵️ 1. В стакан или банку выложите слоями йогурт, ягоды и гранолу. 2. Повторите слои, пока стакан не заполнится. 3. Подавайте сразу же или охладите перед подачей. Эти простые и вкусные рецепты закусок помогут вам утолить голод, не нарушая диету этим летом. Наслаждайтесь ими как частью здорового и сбалансированного питания! 😋