💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛 🍃Правило 3 секунд просто начни, перестань ждать идеального момента. Отсчитай 3-2-1 и начинай. 🍂«Забудь» о мотивации мотивация это временно, привыкай навсегда, вырабатывай полезные привычки. 🍃Ставь реалистичные цели не пытайся сделать всё за 1 раз, грамотно распределяй время: список дел, полезные методы.