Причина всех болезней — референсы Мы привыкли доверять тому, что видим в анализах. Если бумажка из лаборатории говорит, что все в пределах референсных значений, то можно спокойно жить дальше. ❗️Но это не так! Действительно, большая часть результатов анализов вписывается в «нормальные» показатели лабораторий. Но это еще не говорит о том, что с ними все в порядке: бывают нетипичные отклонения, когда показатели в норме, но это все равно приводит к заболеваниям. ⚠️ Например, ферритин 30 — это низкий показатель, хотя по лабораторным референсам это норма. Поэтому когда врач, глядя в анализы, говорит, что все в порядке — скорее всего, это не так. ❗️Превентивная медицина работает именно на этом этапе: ведь гораздо лучше предупредить проблему, чем потом лечить ее в запущенном виде. Абсолютно любое заболевание начинается с маленьких нарушений в биохимии организма. И чем раньше мы сможем разглядеть эти нюансы, тем проще нам будет не допустить заболевания. Самый частый пример — гипоксия. Она есть практически у каждого человека. ❓Если мы посмотрим на референсы лабораторий, то увидим что норма ферритина — 10-150 нг/мл. Но человек с уровнем ферритина 10 и с уровнем 150 — это 2 человека, живущих абсолютно разную по качеству жизнь. Как рассчитать оптимальный уровень ферритина? Прибавить к вашему весу 70 В этом случае организм достаточно обеспечен железом, легко транспортирует кислород в каждую клеточку тела, живет и дышит. Но у большинства людей ферритин понижен, и развивается гипоксия. А она, в свою очередь, может привести практически к любому заболеванию: ❌страдает головной мозг ❌снижается память и внимание ❌беспокоят головные боли ❌нарушается сон ❌может возникнуть гипотиреоз ❌появляется лишний вес, отеки ❌нарушаются процессы в репродуктивной системе и др. Нет такой клетки в организме, которой не коснулась бы гипоксия. ‼️ Проверьте ваш уровень ферритина: если он попадает в референсы, убедитесь, что он также вписывается в ваше оптимальное значение. Это поможет предотвратить заболевания раньше, чем они дадут о себе знать! А какой ферритин у вас сейчас? Делитесь в комментариях 👇👇👇 Роман Терушкин специально для «Гай Ричи подписался» и рубрики #здоровье.