Эфир по гипоксии с Евгением Бутовым Гипоксия во фридайвинге — штука парадоксальная. С одной стороны, именно она делает нас сильнее. Без неё не будет прогресса и длинных задержек дыхания под водой. А с другой — это один из главных факторов риска. И всё зависит от того, понимаете ли вы, что происходит с вашим организмом, и умеете ли это контролировать. Потому что большинство людей чувствуют одно и то же: лёгкое напряжение, тревогу, иногда даже страх. Где же граница между нормой и риском? 📍18 марта пройдёт онлайн-эфир «Гипоксия во фридайвинге. Хорошая и плохая» Его проведёт Евгений Бутов — главный врач сборной России по фридайвингу Федерации фридайвинга и инструктор школы фридайвинга им. Натальи Молчановой. Это редкая возможность разобрать тему не только с точки зрения практики, но и с медицинской стороны: • почему гипоксию вообще так сложно определить • где проходит граница между компенсированной гипоксией и состоянием, где организм уже не справляется • почему «средняя зона» гипоксии часто оказывается самой недооценённой опасностью • когда начинается адаптация и как она превращается в настоящую тренированность • какие мифы ходят вокруг антигипоксантов и витаминов После эфира вы сможете лучше выстроить баланс между нагрузкой и восстановлением. А ещё у вас будет возможность задать Евгению Бутову свои вопросы — то, что редко получается сделать на обычных тренировках. 📅 18 марта, 19:00-20:00 📍 онлайн, Zoom Записаться можно в личном кабинете в разделе «Онлайн тренировки» или по ссылке👇🏻 ЗАПИСАТЬСЯ Если хотите лучше понимать собственный организм под водой — этот эфир точно стоит добавить в календарь.