Сытный сендвич с тунцом и кимчи КБЖУ: 694/56.7/57/27 📌📌📌� — @Fit_Eda

@Fit_Eda310 подп.

96просмотров

31.0%от подписчиков

13 марта 2026 г.

🎬 ВидеоScore: 106

Сытный сендвич с тунцом и кимчи КБЖУ: 694/56.7/57/27 📌📌📌📌📌📌 - тунец консерв. 170 гр - авокадо 70 гр - кимчи 50 гр - соус майонезный лёгкий 1 ст.л - соус соевый 1 ч.л - сыр лёгкий - цельнозерновой хлеб 2 ломтика ❗️ Если ТГ плохо грузит - скачай в МАХ 💚

просмотров

257

символов

Нет

эмодзи

Да

медиа

Другие посты @Fit_Eda

Морковно-яблочный пирог 😋 📌📌📌📌📌📌 Морковь - 200 гр Яблоки - 200 гр Овсяная мука - 100 гр Яйца - 2 ш👁 93 Низкокалорийные оладушки с ананасами 🥞🍍 На 100 грамм - 133 кКал Б/Ж/У - 6/4/17 📌📌📌📌📌📌 ▫️ Яйца – 2👁 83 Домашние сосиски из 2-х ингредиентов 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 112.9/20.5/2.5/2.2 📌📌📌📌📌📌 куриный фарш 600👁 82 Ароматная сырная лепёшка КБЖУ - 171/10/5/18 📌📌📌📌📌📌 - яйца 2 шт - молоко 150 гр - лёгкий сыр 60 г👁 82 Сытные оладушки с куриным филе и сыром 📌📌📌📌📌📌 - 2 яйца - Сметана 15% - 200 г - Мука - 70 г -👁 78

Все посты канала →

Аналитика канала База постов