Будь здоров! И не кашляй 🧣 Когда ребенок хлюпает носом и кашляет, наша главная задача — не дать слизи засохнуть. Вот простая инструкция, что делать в первые дни. ➡️ ВОДА, ВОДА И ЕЩЕ РАЗ ВОДА! Теплое питье — лучшее «лекарство». Оно разжижает и сопли, и мокроту. 🤩Что делаем? Компот, травяной чай, можно разводить в воде витаминный сироп. ➡️ ВОЗДУХ, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ. Сухой воздух = густые сопли = заложенный нос и тяжелый кашель. 🤩Что делаем? Включаем увлажнитель (цель 50-60%), проветриваем, протираем полы. ➡️ НОС — ЧИСТЫЙ! Не даем слизи скапливаться. 🤩Что делаем? Физраствор или морская вода. Капаем/пшикаем каждые 2 часа. Это безопасно и необходимо. Что делать нельзя? 🤩Самостоятельно давать противокашлевые сиропы (опасно!). 🤩Капать в нос сосудосуживающие капли без назначения врача. 🤩Растирать ребенка спиртом или уксусом (риск отравления и ожогов). Питание в помощь ➡️ легкие бульоны,теплые каши. Исключите сладости — они усиливают воспаление. СРОЧНО К ВРАЧУ, если ➡️ 🤩Ребенку тяжело дышать 🤩Температура выше 38.5 больше 3 дней 🤩Ребенок вялый, отказывается от питья Чаще всего этих простых шагов достаточно, чтобы организм сам справился с вирусом 💚 Чай для легкого дыхания и натуральный фруктовый сироп с витамином С - прекрасные помощники в борьбе с кашлем и насморком ☕️ Здоровья вам и вашим детям💛 #детское_здоровье