1.0Kпросмотров
23 сентября 2025 г.
🎬 ВидеоScore: 1.1K
упражнение прыжок через резину с ударом в доску: -с тумбы начинаем движение четко вперед, следим чтобы таз не подсаживался вниз чтобы была максимальная длина полета
-делаем сильный мах ногой, стартанем я достать до доски стопой чтобы задать хорошую траекторию для чистого входа в воду