Поменяла в этом году свою мотивацию на спорт. Если подряд два года у меня работал обратный отчет: 💪 на год запланировала 200 тренировок и так считала (1 из 200). То уже 3 месяца вдохновляет месячный обратный отсчет: 👍 придумала, что будет, например, 15 занятий спортом в месяц. Сходила в фитнес-клуб и пишу себе в календаре: 1 из 15). Сильно это нравится! А как вы себя сами мотивируетесь? Какие способы нашли?