📤Техника «латание» / автоматическое письмо. Эта техника используется как способ накопления энергии и усиления определённой частоты. Её суть — войти в состояние потока и удерживать фокус на мыслепотоке в позиции наблюдателя. ❤️Как выполнять: — возьмите чистый лист формата А4 — используйте синюю ручку — сядьте с прямой спиной — закройте глаза Далее ❤️ позвольте руке свободно двигаться по бумаге, без контроля и попытки «написать что-то правильно». Рука движется сама — вы лишь наблюдаете за процессом. ❤️Важный момент! Задача — не думать и не анализировать, а удерживать внимание на потоке. Мыслепоток может проявляться: — в виде слов — символов — линий — ощущений И это нормально. ❤️ Что даёт практика: — усиливает концентрацию — выводит в состояние наблюдателя — помогает наработать контакт с внутренним потоком Со временем через эту технику укрепляется связь с Высшим Я. ❤️ Главное — регулярность и отсутствие ожиданий. Чем меньше контроля, тем глубже происходит процесс ❤️ #светвтебе_ПРАКТИКИ