Приветствую, мои хорошие ❤️ В прошлый раз мы говорили о том, что нервную систему меняет не понимание, а опыт безопасности. Сегодня рассмотрим, как это ощущается в реальной жизни ⬇️ Ты не просыпаешься однажды новой. Это происходит постепенно ⏰ Например: ➿•спокойно ложишься ➿спать, даже если на кухне ➿осталась грязная посуда; ➿•говоришь нет и ➿не ищешь уважительную ➿причину; ➿уходишь с неинтересного ➿фильма; ➿•оставляешь сообщение ➿непрочитанными, если ➿нет ресурса отвечать ➿•позволяешь кому-то ➿быть недовольным тобой; ➿•не прокручиваешь ➿ночью разговор, ➿который уже закончился В какой-то момент замечаешь, что внутри стало меньше напряжения. Тело больше не живёт в режиме надо соответствовать 🤸‍♀️ И появляется странное, непривычное ощущение — можно просто быть ✔️ А в каких мелочах вы заметили, что стали спокойнее? Что вы теперь разрешаете себе, чего раньше не могли? Задать вопрос или записаться на консультацию можно здесь ⤵️ @Ekaterinamos0_0