ВЕСНА БЛИЗКО. Как НЕ начать новую жизнь и как снова её НЕ бросить Знакомо чувство, когда хочется всё изменить с понедельника? Начать бегать, правильно питаться, наконец-то заняться собой. А потом энтузиазм куда-то улетучивается, оставляя лишь чувство вины😔 Мы с вами знаем, что здоровье - это не цифры на весах и не объемы в сантиметрах. Это энергия, чтобы играть с детьми. Это ресурс, чтобы всё успевать. Это спокойствие, чтобы не срываться на близких. 🗓️ В это воскресенье 25 января поговорим о заботе о себе без розовых очков и абстрактных желаний. 🎙️Проведем прямой эфир с потрясающим фитнес-наставником Ильей. Мы с ним разные: я – йогиня в возрасте, а он – молодой парень-спортсмен. Но нас объединяет главное: мы оба «за» энергию, здоровье, активность, удовольствие. Каждый из нас прошел определенный непростой путь к своему нынешнему состоянию через понимание того, что всё в организме связано. Это будет честный разговор: реально ли встроить заботу о себе в вашу реальную, очень занятую жизнь. И не бросить. 🕐 Начало эфира в 16-00 мск 25 января (по результатам голосования) С вас ❤️ в благодарность за то, что находите время на себя даже в мыслях!