ЗАЧЕМ НУЖЕН КОНТАКТ С САМИМ СОБОЙ? И вообще, что это значит - контакт с самим собой? Это умение слышать свои ощущения в теле, слышать свои эмоции, свои чувства, свои мотивы. Не путать их с тем, что нам навязывается извне. И дальше обрабатывать это через свой разум, находя наилучшие стратегии того, чтобы дать себе необходимое. Наш организм - это психосоматическая система. Если мы по каким-то причинам не умеем слышать себя или слышим себя, но боимся делать то, что считаем необходимым - мы начинаем болеть. Тело говорит с нами через симптомы. Хроническая усталость, головные боли, бессонница, проблемы с пищеварением, давлением - это часто сигналы о том, что мы потеряли контакт с собой. Если в вашей жизни случилось что-то, что не даёт возможности ощущать себя в той мере, в которой необходимо, - приходите на мой курс EQuilibrium. Мы начнём с того, чтобы вернуть вам этот контакт: с телом, с эмоциями, с вашими истинными потребностями. Подробнее о курсе и регистрация: eqbusiness.ru С добрыми пожеланиями, бизнес-психотерапевт Ольга Лукина Реклама ИП Лукина О.А., ИНН 772001205287, ERID: 2VtzqwiXkSg