Когда спортсмен подходит к чему-то действительно важному в своей подготовке, иногда случается парадоксальная реакция — возникает сильное желание всё бросить. Это не про слабость спортсмена и не про «плохость» тренера или психолога. Это про защиту. Психика умеет оберегать нас от напряжения, от встречи с тем, что долго было спрятано. Иногда, когда вы приближаетесь к своему ключевому ограничению или новому уровню, становится особенно тревожно, всё бесит, валится из рук, даже кажется, что спорт вообще «не твое». Появляются мысли: — «Мне это не помогает» — «Я и так всё умею, зачем мне психолог?» — «Сейчас не до этого, лучше потренируюсь лишний раз» Но часто это именно тот момент, когда идёт самая глубокая работа над собой. Если узнаёте себя — попробуйте не принимать решение сразу. Скажите об этом своему психологу. Желание уйти из спорта или из терапии — тоже материал для работы, а не ошибка. Важно исследовать, что именно стоит за этим импульсом. Иногда шаг вперёд в спортивной психологии выглядит как шаг назад — но именно в такие моменты происходят самые важные изменения ☝️ Желаю вам психологической устойчивости и новых побед 🙏