Какая польза от кокосового молока? Многие считают, что кокосовое молоко содержится внутри кокоса, но это не так. На самом деле внутри кокоса находится кокосовая вода. Кокосовое молоко же производят из измельченной мякоти кокоса, которую затем отжимают. Этот напиток: ▫️Улучшает пищеварение ▫️Снижает уровень холестерина ▫️Ускоряет обмен веществ Однако, следует употреблять его в умеренных количествах, а не ежедневно. Основной компонент кокосового молока - жиры. Они естественны и полезны, но весьма калорийны. #питание