Продолжаю учиться на детского психолога. Сегодня лекции читала невролог. Такой концентрат информации, просто 🤯 Из важного что беру себе в копилку знаний: - режим дня ВАЖЕН! И не только для ребенка, но и для взрослого. Поговорили о пользе сна. - сбалансированное питание играет важную роль - прогулки на свежем воздухе важны - физическая активность важна тоже. И вот если все это соблюдать, то обращение к неврологу или медикаментозное лечение сведется к минимуму. Есть базовый минимум БАДов: омега, магний, Д3. Но их важно правильно подбирать. Нельзя просто так прийти и купить себе магний и пить его. Целевой подход к витаминам играет важную роль. Снова услышала о синдроме хронической усталости. Официально нет на него диагноза, но лечить и профилактировать нужно. А лечить в основном отдыхом 😂 Еще поговорили про задержки речи. Из интересного: если ребенок к 2 годам не заговорил - даем ему еще три месяца. Не заговорил после, прямая дорога к неврологу, логопеду. Задержка речи передается по наследству, также как и тревожность, тики. Представляете? Для меня это было открытие. Затронули тему детей с СДВГ. Не каждый ребенок СДВГешник. Истинных мало. Но выяснить это возможно с помощью тестирования. А еще такие дети очень умные. Представляете, Билл Гейтс был с СДВГ (по словам лектора). В общем тема обширная и за один день сложно изучить, но для погружения в особенности информации хватило.