День 25 из 90 моей сушки Из новостей: 1. Я попробовал впервые в жизни хайповую американскую диету. Очень интересные наблюдения собрал, когда до конца диету опробую, поделюсь с вами P.s. диета абсолютли адекватная. Не из разряда «ешь яблоко, сухую курочку, полей сахар в доме святой водой». Плюс я также, ЕСТЕСТНА, считаю калории, но решил добавить к ним ещё и «эксперименты» Ставь 🍌 , если интересно про диету 2. Слежу за состоянием! Похудение всегда должно идти с заботой и осторожностью. Если чувствую себя умотанным, то добавляю углеводную загрузку. То есть ухожу «в поддержку» Клиенты меня, кстати, всегда за это благодарят: я никогда не давлю на них в моменты, когда они «ослабляют» свое питание при сушке. Это О К Э Й , друзья. Мы все люди 3. Хочу создать общую экосистему для всех своих клиентов и активно об этом думаю, в связи с этим, для всех вас вопрос ⤵️ Вы бы хотели находиться в сообществе, где все тренируются, занимаются своим телом, следят за питанием? Там, где регулярно проходят мероприятия от разных сильных специалистов: нутрициологи, врачи, психологи Напишите свои мысли в комментарии, хочу почитать 🙏🙏