ПРАКТИКА «Я СЕБЯ СЛЫШУ» 1. Каждое утро, после того, как встанешь с постели, подходи к зеркалу и спрашивай себя: «Милая, чего ты хочешь сегодня? Что сделает тебя ещё счастливее? Что ты хочешь сделать сегодня?». 2. Старайся сильно не зацикливаться на этом, просто прислушайся к себе и своему внутреннему голосу. Скорее всего, то, что первое придет к тебе в голову и будет тем, что ты искренне желаешь. Это может быть: сходить в кофейню, погулять с подругой, побыть наедине с собой вечером и тд. 3. Изначально, делая эту практику, ты можешь совсем ничего не услышать и не почувствовать - это нормально. Не сдавайся и у тебя точно всё получится. 4. Обязательно дай себе то, чего ты желаешь - это поможет тебе выстроить прочную связь с собой и принять свои желания.