ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ НА КУХНЕ: как успевать всё многое? Я часто пишу, выступаю про тайм-менеджмент, планы и продуктивность. Но в реальной жизни люди чаще спрашивают другое. Как всё это совмещать — работу, проекты, дом, себя — и не жить в ощущении, что постоянно не успеваешь. 11 февраля я выхожу в прямой эфир с Ириной Гордилежа. Мы знакомы давно, и мне близко, как Ирина смотрит на тему состояния (не через «соберись», а через реальную жизнь женщины). На эфире посмотрим на «как всё успевать» с двух сторон: 1️⃣ Я — как тренер по тайм-менеджменту и эффективности мозга: про внимание, перегруз, хаос в голове и почему при уставшем мозге не работают даже хорошие системы. 2️⃣ Ирина — как психолог и женщина: про внутреннее напряжение, контроль, привычку «тащить всё на себе» и как это съедает время и силы. Поговорим: ❓ почему ощущение «я ничего не успеваю» возникает даже при полной занятости ❓ как состояние влияет на результат сильнее, чем планы и списки ❓ где именно в быту и работе утекает время ❓ что можно изменить, чтобы стало легче и спокойнее Про Ирину: Ирина Гордилежа — психолог, работает с состоянием, запросами и внутренними конфликтами. Использует разные методы и всегда идёт от конкретной ситуации человека, а не от универсальных схем. 📍 11 февраля ⏰ 14:00 по Москве / 19:00 по Иркутску Формат: прямой эфир, ссылка будет в канале Канал Ирины: https://t.me/+_Es6buDvM4o0ODIy