ННАСТЯ МОЗГ: НЕЙРОтренер по тайм-менеджменту & личной эффективности

НАСТЯ МОЗГ: НЕЙРОтренер по тайм-менеджменту & личной эффективности

@BrainMindFit🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

📍Навожу порядок в голове, делах и доходах 📍Убираю расфокус, хаос и прокрастинацию в жизни и в бизнесе 📍Освобождаю от +5 часов в неделю на себя, хобби и семью 📍Выстраиваю систему, которая приносит доход, пока вы отдыхаете Личка👇 @time_brain_balance

📊 Полная статистика📝 Все посты
##хакни_мозг
1.0K
Подписчики
374,211
Ср. охват
37.2%
Вовлечённость
19
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
BBrainMindFit
BrainMindFit
9 янв., 15:41

#хакни_мозг Всех с пятницей и завершаем неделю зарядкой для мозга - РЕБУСЫ на зимнюю тематику. 10 ресурсов для активации нейронов и нейронных связей Ребусы – это универсальный тренажер интеллекта👇 ✅ Эффективная тренировка памяти ✅ Расширяют словарный запас ✅ Развивают сообразительность, нестандартное и аналитическое мышление А если вы сами составляете ребусы, то вы еще развиваете и креативность! Попробуйте сами составить свой ребус✨ Итак, на картинках зашифрованы 10 слов. Разгадайте ребусы, сво...

👁 515📷 photo
BBrainMindFit
BrainMindFit
5 февр., 05:45

Вчера у меня был первый онлайн-нетворкинг - 70 участников по всей России Я привыкла к оффлайн-мероприятиям: сцена, выступления, классический формат «кто вы, чем занимаетесь». А здесь все иначе - живое онлайн-общение с продуманными вопросами, которые раскрывают не только эксперта, но и личность. Один из вопросов, который мне выпал: 👉 «В чем твоя суперсила?» Я ответила - и сразу получила запросы на контакт и взаимодействие. Потому что это не сухо и не «продающе», а по-настоящему живо и раскрывает...

👁 438🎬 video
BBrainMindFit
BrainMindFit
23 янв., 08:54

🧠 НЕЙРОИГРЫ — отдых, после которого мозг реально работает лучше и быстрее 25 января в 16 ч, 2 февраля в 18 ч, 22 февраля в 14 ч Это не очередной квиз. Это не проверка знаний или заумные вопросы. И это точно не скучно. Нейроигры — это новый формат (такого в России нет), где ты разгружаешь мозг, прокачиваешь внимание, память, логику, креативность и скорость реакции и при этом кайфуешь и отдыхаешь✨ ❓ Что это вообще такое - игровой формат - небольшие команды по 3–4 человека - 2 раунда по 4 заданий ...

👁 415🎬 video
BBrainMindFit
BrainMindFit
3 февр., 09:21

🎁 Розыгрыш билета на Нейро-игры! Продолжаем радовать ваш мозг —очередной недельный розыгрыш бесплатного билета на Нейро-игры. На этой неделе будет получает - Елена @elena_bulyubash Поздравляем🎉 Если давно хотели попробовать, но откладывали — это знак 😉 🧠 Ближайшие Нейро-игры — 22 февраля с 14 до 16 ч Формат про умный отдых, перезагрузку и разгрузку, внимание, память, логику, креативность и удовольствие от процесса. Что дают Нейро-игры: ⚡️ включают мозг 🎯 улучшают концентрацию 🤯 создают нов...

👁 414🎬 video
BBrainMindFit
BrainMindFit
29 янв., 08:47

🎯 ПРАКТИКУМ ПО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ «Как за 2 часа собрать год, который работает на тебя: план → действия → результат» 📅 31 января (суббота) и 28 февраля (суббота) ⏰ 16:00–18:00 💰 1200 ₽ Количество мест - 10 🔎 ЧТО БУДЕТ НА ПРАКТИКУМЕ ➡️Освободим голову и дела от хаоса, выстроили четкую структуру ➡️Узнаем, как избавится от привычки откладывать на потом и от пожирателей времени ➡️Научимся расставлять приоритеты, когда кажется что все важно, перестанет делать лишние действия ➡️Сформулируем четкие ц...

👁 404📷 photo
BBrainMindFit
BrainMindFit
18 февр., 17:27

♦️♦️♦️🔺🔺♦️🔺🔺♦️ Если ты здесь - значит: -24 часов в сутках уже не хватает -расфокус и хаос съедают больше, чем зарабатываешь -знаешь что делать, но не делаешь, откладываешь это -постоянно занят(а) и все равно не успеваешь -не устраивает нерегулярный доход, сегодня густо - завтра пусто И хочешь прокачать навык управления временем, вниманием и доходом, чтобы: Делать меньше — зарабатывать больше — и жить легче и спокойнее Я — Настя Мозг 🧠 Тренер по тайм-менеджменту и эффективности мозга По...

👁 390📷 photo
BBrainMindFit
BrainMindFit
3 февр., 09:34

ПРЯМОЙ ЭФИР ♦️ «7 скрытых пожирателей времени, которые воруют твой доход» -ты постоянно занят, но доход не растет или растет медленно -живешь в режиме многозадачности и «вечно не успеваю» -не хватает времени или энергии на все сферы жизни 👉 Скорее всего, твой день съедают пожиратели времени, о которых ты даже не догадываешься. Они не выглядят как лень. Они выглядят как «полезные дела». Но именно они каждый день крадут твои деньги, фокус и рост. На эфире разберём: ✅ Какие 7 пожирателей времени е...

👁 387📷 photo
BBrainMindFit
BrainMindFit
9 февр., 16:05

ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ НА КУХНЕ: как успевать всё многое? Я часто пишу, выступаю про тайм-менеджмент, планы и продуктивность. Но в реальной жизни люди чаще спрашивают другое. Как всё это совмещать — работу, проекты, дом, себя — и не жить в ощущении, что постоянно не успеваешь. 11 февраля я выхожу в прямой эфир с Ириной Гордилежа. Мы знакомы давно, и мне близко, как Ирина смотрит на тему состояния (не через «соберись», а через реальную жизнь женщины). На эфире посмотрим на «как всё успевать» с двух стор...

👁 385📷 photo
BBrainMindFit
BrainMindFit
29 янв., 09:11

📅 Афиши мероприятий: онлайн и офлайн Здесь — все мои актуальные события, где мы наводим порядок в голове, делах и доходе и возвращаем себе время и фокус 🧠 ✔️ ОНЛАЙН | Прямые эфиры на канале НАСТИ МОЗГ Каждую среду 🕕 16:00 МСК / 21:00 ИРК Формат: живые эфиры, разборы, практики Участие: бесплатно Ближайшие темы прямых эфиров: 1️⃣ 18.02. 7 скрытых пожирателей времени, которые воруют твой доход 2️⃣ 25.02. Как убрать хаос в голове и делах и выстроить систему дохода, которая работает даже когда ты ...

👁 383📷 photo
BBrainMindFit
BrainMindFit
6 февр., 15:11

Конец рабочей недели! Немного юмора в ленту😂 Ставь 🔥, если узнали себя

👁 377📷 photo

Типы хуков

Нейтральный17 | 376 просм.
Статистика2 | 361 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)13 | 375 просм.
Длинные (500-1000)3 | 422 просм.
Короткие (<200)2 | 355 просм.
Средние (200-500)1 | 261 просм.

Влияние эмодзи

370
С эмодзи (12)
382
Без эмодзи (7)
-3.1% охвата

Типы контента

📷
9
photo
393 просм.
🎬
7
video
374 просм.
📝
3
text
319 просм.
НАСТЯ МОЗГ: НЕЙРОтренер по тайм-менеджменту & личной эффективности (@BrainMindFit) — Telegram-канал | PostSniper