45просмотров
36.0%от подписчиков
6 октября 2024 г.
🎬 ВидеоScore: 50
Белая рыба с овощами Ингредиенты🍂🍁 🐟любая белая рыба ( у меня треска) 🧄чеснок - 3 зубчика 🧅лук красный - 1 луковица 🫑перец сладкий - половинку перца 🍅томаты черри - 8 шт 🌶️сладкий соус Чили - по желанию 🌿любая зелень ( у меня кинза ) мука 🧂соль/перец - по вкусу 📌Способ приготовления: 1.На сковороду с маслом у меня гхи, кладем мелко рубленый чеснок, перец болгарский красный ( если любите острое можете добавить Чили), лук красный ( можно и белый ) томаты черри, любая зелень у меня кинза - тушим до мягкости томатов. Так же я добавила соль/ перец по вкусу и сладкий соус Чили ( он дает сладкий вкус )
2.2. Берем рыбу любую белую, у меня треска -обваливаем её в муке, и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. Далее кладем рыбу к овощам. И наслаждаемся вкусной сочной рыбкой. Можно отварить рис на гарнир. Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳