Непрожитые эмоции не исчезают — они уходят в тело. 🌸Эмоция — это энергия: если её подавлять, она «оседает» и со временем проявляется через симптомы. Где что «живёт»: ‼️ Гнев — печень и желчный (тяжесть, горечь, кожа) ‼️ Грусть — лёгкие (ощущение нехватки воздуха) ‼️ Страх — почки и надпочечники (напряжение, бессонница) ‼️ Тревога — желудок и кишечник (спазмы, гастриты) Обиды — сердце (давление, сдавленность) ‼️Подавленные чувства — суставы (скованность) Что делать: 💚 осознавать чувства 💚 давать им безопасный выход 💚 поддерживать тело (дыхание, движение) Тело говорит симптомами. Вопрос — слышите ли вы его. ❤️ Без паники!