Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как можно справиться с постоянной тревогой. Несколько лет назад у моего мужа случился инсульт. Потом в нашей семье произошли изменения: родился внук, дочь развелась и теперь одна воспитывает маленького ребёнка. После всего этого я стала очень тревожной. Меня не покидает чувство, что может случиться что-то плохое. Я всё время в напряжении, и это сильно мешает мне жить. Уже не знаю, как с этим справляться. Что бы вы могли посоветовать? Мой разбор читайте вечером📚 ❤️ Без паники!