☕ Кофе не лечит лень. Но я нашёл способ Знакомо ли вам чувство, когда вам просто лень, что то делать? Мне точно знакомо. Я пытался бороться с ленью разными способами и один из них конечно же кофе, выпиваю кофе - появляется энергия, а лень остаётся. Вот что мне удалось узнать☝️ Лень - это древний механизм выживания. Наш мозг не создан для продуктивности, он создан для экономии энергии. Каждое наше усилие - это расход энергии. Каждое решение - расход энергии. Каждая новая мысль - расход наших калорий (энергии) Мозг ленится не потому что он "плохой". Он ленится потому что он бережливый. Минимизирует расход топлива - так он выживал тысячелетиями. Для мозга нет разницы будь то стратегия бизнеса или тревожные мысли. Энергия уходит одинаково, поэтому он всегда выбирает путь проще, короче, безопаснее. И все супер, но проблема в одном - мы больше не живём в том мире. Последние года, наша экономика стремительно растёт и мы живём в сытом обществе, где не нужно думать "как мне прокормить себя и не быть сьеденым самому" А до этого несколько тысяч лет формула была простой: Потрать меньше энергии сейчас - чтобы было чем бежать от медведя. Лень - это рефлекс самосохранения, встроенный в базовую прошивку человека Но сейчас это не спасает от медведя. Это мешает строить бизнес, делать проекты, двигаться вперёд. Единственный, на мой взгляд, лучший способ бороться с ленью - начать с маленьких задач. Пусть это будет рутина, которая не требует много мыслей, просто что то делать на автомате, (я в такие моменты клею наклейки на пачки). Бывают разные энергетические потоки, вся наша жизнь это график📈 который то идёт вверх, то вниз. Оба варианта нужны нам, главное уметь быть эффективным везде. Да даже иногда валяться на кровати целый день и ни о чем не думать - это тоже нужно, главное не потеряться в кровати на месяца. И ещё можете вбить себе в голову установку: Работа - это не наказание. Работа - это способ перестать разрушаться. А вы как боретесь с ленью? Пишите в комментариях✍️ #кофе #лень #продуктивность #мотивация #бады