3 ошибки, которые запускают ссору в паре Как обычный разговор превращается в эмоциональный бой На днях забежала в кофейню перекусить, потому что весь день в разъездах была. Параллельно готовилась к встрече «Психологического театра». Но только совсем недолго длился мой рабочий настрой. Я невольно стала свидетелем сцены за соседним столиком. Мужчина и женщина сначала говорили спокойно. Потом прозвучало: — Ты не так сводил сына в поликлинику. — Как это — не так? Мы же вчера у педиатра справку взяли. — Мне пришлось вставать, вас собирать и даже кашу варить. Неужели трудно было догадаться, что мне хотелось поспать? И понеслось… За полминуты маленькая кофейня стала местом для борьбы. К чему я это рассказываю? К тому, что в 80% ссор мозг запускает защитные механизмы. И человек из любящего превращается в грозного и бессознательно начинает наступать. Перестает слышать слова и с помощью невербальных сигналов транслирует угрозу. Здесь включаются оправдания, сарказм, давление, вина и поиск слабых мест. И собеседникам уже невозможно остановиться. Слова летят словно пули в сердце другого. А потом партнеры отдаляются, как в море корабли. Здесь появляются симпатии и тепло на стороне. И это гораздо тяжелее пережить. И это так похоже на ваши отношения… Но вы ведь не для этого строили их годами, правда? Тогда как быть? Разберу ситуацию в кофейне. Конфликт в паре, конечно, не про кашу и поликлинику. Здесь пара столкнулась с ошибками. Вот 3 самых распространенных ↓ 〰 Реакция на триггер Собеседник откликается на задетую самооценку. Проблема в том, что один даже не подозревает, какую историю партнер сейчас проживает. Ситуации разные, а внутри годами живет старая боль. 〰 Додумывание смысла Собеседник реагирует на свою интерпретацию, а не на реальные фразы. Кажется, что всё очевидно. «Ты опять не так сделал» и мозг уже перевёл это как «Ты никчёмный». Хотя иногда за словами стоит усталость, тревога, просьба о поддержке. 〰 Борьба за правоту с пеной у рта Разговор превращается в спор, кто прав. Только вот в паре нет победителей. Если один выиграл, по итогу проиграли оба. Есть что-то похожее на вас? Перепрошивка конфликтов — это работа методами НЛП с тем самым моментом, где включается защита и вы перестаете слышать друг друга. Иначе поводы будут разными, а ссоры повторятся. Резкие слова можно остановить. Как и эту жизнь на пороховой бочке. Расскажите, вы когда-нибудь случайно становились свидетелем чужой ссоры?