В канале практикума «Уверенная и Достойная» вышел подкаст, в котором разобрала важные темы 🔥 Дорогие, рекомендую к прослушиванию. Чтобы попасть в канал – регистрируйтесь на практикум «Уверенная и Достойная»😉 📍 Хочу ласки от мужа, а он говорит, что я сама не ласковая. Про ожидание vs действие. И почему «сидеть и ждать» — это детская позиция. 📍 Муж грубит, оскорбляет, выгоняет. Почему вы остаётесь и что на самом деле за этим стоит. 📍 Почему не надо рвать, пока нет внутренней опоры. И как её создать. 📍 Мужчина к нам относится ровно так, как мы позволяем. Да, вот так прямо. 📍Злость, обида и другие чувства. Почему «просто отпусти» не работает!!! И что делать вместо этого. 📍 «Всегда была удобной, терпела, потому что так учили». Про мам, бабушек и программу «молчи, лишь бы мужик был доволен». 📍 «Мою самоценность не проработать» — почему эта мысль и есть главный блок. 📍 Вы не виноваты. Но можете всё изменить. И раз вы задумываетесь — у вас точно есть на это силы. 📍 Нет денег на терапию? Окей, есть варианты. Главное — не бросайте себя. 📍 История клиентки: «Ну не сильно же бьёт». Про внутреннюю норму, которая формируется в детстве. 📍 Заставляете себя делать то, что не хотите? Вы себя насилуете. И вот почему. 📍 Сложно разговаривать с мужем. Что за чувство поднимается и почему так страшно сказать. 📍 Прошла программы, как дальше? Про откаты, практики и путь исцеления. 📍 Настоящая забота о себе — это не терпеть. Ничего мы не терпим ☝️ 📍 Желания сбываются, но «не до конца». Про право на большее.