Невидимая ошибка, которая тормозит карьеру Знаете это чувство, когда вроде бы всё сделал, а никто не заметил? Или наоборот - хочется поддержать коллегу, но слова «молодец, отлично» кажутся пустыми? Есть одна ситуация, которую я регулярно вижу в работе. Очень сложно ответить на вопрос: Какие достижения ты можешь отметить? Кто-то отвечает, обращаясь к своему руководителю: я-то что могу отметить, вот что вы скажете? А иногда возникает пауза. Не потому что нечего сказать, а потому что внутри есть жёсткий фильтр: достижение — это что-то большое, заметное, очевидное для всех, «чтобы прям вау». Если такого нет, значит ничего особенного и не было. И вот здесь мы сами себя обесцениваем и начинается искажение. Потому что в реальности происходит другое: вы решаете сложные задачи, выдерживаете непростые разговоры, берёте на себя больше ответственности, находите решения там, где их не было. Но это почему-то не попадает в категорию «достижения». А значит — не присваивается. И дальше цепочка простая: результаты вроде есть → внутренней опоры нет → это не видно другим → рост тормозится. В какой-то момент начинает казаться, что «меня недооценивают». Хотя часто дело в том, что вы сами не обозначили свой вклад, отдав на откуп другим. Я в своей работе прямо акцентирую на этом внимание и прошу сотрудников регулярно формулировать свои достижения. Чтобы появилась привычка замечать. Потому что достижение — это не всегда про масштаб. Это про значимость. Иногда это: 💫 провести разговор, который хотелось отложить 💫 отстоять свою позицию 💫 не взять лишнее и не «спасти всех» 💫 довести до конца то, что обычно бросаешь 💫 сделать шаг туда, где раньше было страшно Снаружи это может выглядеть как «ничего особенного». Внутренне это про рост. И именно из таких вещей, возможно небольших моментов собирается уверенность, которая потом уже видна всем. Простая практика Раз в неделю задайте себе три вопроса: 1. С чем получилось справиться, хотя это было непросто? 2. Где я получилось повлиять на результат? 3. Что я сделал(а) иначе и это сработало? Желательно эту практику делать письменно. Для удобства собрала гайд, там найдёте ещё пару упражнений. А в папке «Про признание» вас ждут ещё десятки живых инструментов от классных экспертов — про карьеру, отношения в команде, про честное «спасибо». Заходите, вдохновляйтесь! 😉 Даже такое небольшое упражнение может положительно сказаться на уверенности и самоощущении. С этого момента многое начнет меняться. Появляется ясность, в чем вы на себя можете опереться. И станет легче говорить о своей ценности. Поделитесь, а у вас бывают сложности с признанием достижений? Что работает для вас?