«Поток: Психология оптимального переживани» Михая Чиксентмихайи Состояние потока в последнее время сильно опошлили, но к которому я лично очень стремлюсь 🤍 Поток возникает, когда есть баланс: задача = вызов навыки = достаточны 👉 не слишком легко (скука) 👉 не слишком сложно (стресс) Счастье — не в результате, оно в состоянии полного погружения в процесс В потоке: отключается лишний внутренний диалог внимание сужается время «исчезает» это естественное трансовое состояние Где ломается большинство: Люди выбирают: — лёгкое → прокрастинация — сложное → выгорание и не попадают в поток вообще #ПроКнигиPROSTO