ПРАЗДНИКИ… ✨ Когда они заканчиваются, у многих остаётся странное послевкусие. Вроде было «как надо»: стол, встречи, подарки, фото, поездки. А внутри — не восстановление, а пустота. И к этой пустоте очень быстро приклеивается стыд. Потому что «как можно быть недовольной», «другие же радуются», «у тебя ребёнок, семья, ты должна ценить». Особенно если ты мама, учишься и параллельно пытаешься держать баланс работа/семья — где любое «лишнее» чувство кажется роскошью. Мне кажется, это состояние чаще не про неблагодарность. Это про нагрузку. Праздники добавляют всего: людей, ожиданий, бытовых задач, эмоциональной работы. Ты держишь атмосферу. Следишь, чтобы всем было нормально. Подстраиваешься. Разруливаешь мелкие конфликты. Успокаиваешь ребёнка. Не выпадаешь из дел. И в какой-то момент организм честно говорит: Я не отдохнула. Я просто выдержала А потом наступают обычные дни. Шум выключили. И ты остаёшься наедине с собой — и там может быть усталость, тревога, ощущение, что ты снова «не справилась» даже с отдыхом. И ощущение, что «надо быстро собраться», потому что дела никуда не делись. Дорогие мои, у вас бывает так? После праздников — не подъём, а провал? Что сильнее: пустота или стыд за неё? И что помогает вернуться в себя: тишина, прогулка в одиночку, сон, спорт, уборка, разговор, план на неделю? 👇