125просмотров
84.5%от подписчиков
17 февраля 2026 г.
Score: 138
Последнее время думаю о ресурсе не как о количестве сил, а как о том, какое место мы занимаем в отношениях и сколько ответственности берём на себя в этом месте. При этом я всё равно смотрю на это из своей точки и замечаю, где именно Я в этом Мы. Нам часто кажется, что усталость возникает из-за перегруза или отсутствия пауз, но если задержаться вниманием чуть дольше, становится заметно другое. Ресурс утекает там, где баланс давать и брать давно сместился, а мы продолжаем жить так, будто ничего не происходит. Когда один из нас начинает брать на себя больше, другой почти автоматически начинает вкладываться меньше. Не из плохих намерений и не потому что ему всё равно, а потому что система так подстраивается. Если за меня уже несут, моё участие становится необязательным. И именно в этот момент ответственность между нами перестаёт быть распределённой. Один начинает отвечать и за себя, и за другого, становится надёжным и устойчивым, тем, на кого можно опереться. Если прислушаться, в этой точке постепенно появляется истощение, раздражение и ощущение, что меня не видят. И тогда самый бережный шаг это не дать ещё, а остановиться. Перестать подхватывать и выдержать паузу, в которой другому придётся занять своё место. Таким образом мы можем вернуть отношениям живость, а себе ресурс. Поэтому в качестве завершения оставляю вам вопрос, к которому сама сейчас часто возвращаюсь. Где сегодня я беру на себя больше ответственности, чем могу, и как за это плачу своим ресурсом?