Знаете быть замужем это прикольно! Всегда есть о чем и с кем поговорить!🫂 Вчера разговаривали с мужем о субъективности, он юрист и как никто наблюдает в каких разных реальностях живут порой его клиенты. Особенно когда расходятся в браке или в бизнесе. У каждого «Своя правда» «своё справедливо - несправедливо» Решила написать пост как же так выходит? Психическая реальность: почему спорить с человеком о нем самом — бесполезно Часто тоже довольно слышу от клиентов: «Ну как ему объяснить, что он неправ? Вот же факты!» ❗️Фокус в том, что никто не живет в объективной реальности. То, что для нас является «фактом», всегда пропущено через фильтр нашей психики. Это называется «психическая реальность» — устойчивый набор репрезентаций (образов, мыслей, чувств) о себе и мире. Пример про лишний вес: Объективно: цифра на весах 5️⃣2️⃣кг. Психически: «Я толстая/меня не примут/я отвратительна». Переубедить человека в этом моменте аргументами — все равно что ломиться в стену. Его мозг уже построил реальность, где этот «факт» толстовы — правда. И он будет искать под этот тезис доказательства, игнорируя противоположные. Главный психологический секрет 🧠 Мы живем не в реальности. Мы живем в своей версии реальности. Вот почему бесполезно говорить девушке с РПП: «Ты худая, успокойся». Вот почему бесполезно доказывать успешному перфекционисту: «Ты уже молодец». Почему это важно знать? 1. В коммуникации: Не обесценивайте чувства человека («ты выдумываешь»). Лучше признайте его реальность: «Я понимаю, что ты ощущаешь себя так». 2. В саморефлексии: Ловите себя на мысли: «Это факт или мое убеждение?». Психическая реальность либо делает нас несчастными, либо дает опору. Вопрос только в том, из каких кирпичиков она построена. Никогда не поздно начать перестраиваться, никогда не поздно переписать сценарий и той точки, где вы сейчас! Создавай свою путь по прежнему субъективную, но делающую вам счастливым и спокойным человеком, реальность! Хотели бы вы изменить свои настройки реальности?