752просмотров
59.4%от подписчиков
17 декабря 2025 г.
Score: 827
Давайте перед новым годом устроим спринт привычек! Публично заявить "с сегодняшнего дня начинаю пробежки!" и реально начать ежедневные пробежки обычно не работает. Мозг получает ложное удовлетворение и т.д. Мне кажется лучше работает сначала несколько дней…