ЗЗолотой век / Здоровье, отношения, мудрость, духовность

Золотой век / Здоровье, отношения, мудрость, духовность

@zv108🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Лучшее из каналов "Золотого века": @AKub108 Развитие всех сфер жизни: физической (здоровье), эмоциональной (отношения), социальной (предназначение) и духовной (любовь) www.zvek.info Поддержка: Сбербанк 2202202311375525 Реклама: @Nastya_Rassolova29

📊 Полная статистика📝 Все посты
##медитация#осознанность#антистресс#спокойствие
3.6K
Подписчики
37,389
Ср. охват
1.1%
Вовлечённость
18
Постов
~4.5
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

18 из 18
Zzv108
zv108
27 мар., 14:21

🌿 Устали от постоянного стресса и шума в голове? Добро пожаловать в канал Александра Кубельского о медитации — пространство спокойствия и восстановления 🧘‍♂️ Здесь вы найдёте: ✨ простые медитации для начинающих ✨ техники расслабления и снятия тревоги ✨ практики для улучшения сна ✨ поддержку и мотивацию каждый день Всего несколько минут в день — и вы почувствуете, как становится легче дышать, думать и жить 💫 🔥 Подписывайтесь на канал и начинайте путь к внутреннему спокойствию уже сегодня! #ме...

👁 119📷 photo
Zzv108
zv108
28 мар., 18:33

Дорогие друзья! Завтра, в воскресенье, 29 марта, - очередной день Экадаши. В Экадаши очень благоприятно: поститься (как минимум, воздерживаться от употребления в пищу мяса, рыбы и яиц, а также зерновых и бобовых), заниматься духовной практикой (чтение писаний, молитвы, пение мантр и медитация), делать пожертвования на духовные цели. В этот день всё благоприятное  увеличивается в 1.000 раз! Мы будем очень благодарны нашим читателям за любые пожертвования на развитие нашего проекта "Золотой в...

👁 102🎬 video
Zzv108
zv108
27 мар., 07:06

Как остановить хаос в голове и начать видеть жизнь такой, какая она есть  Вы когда-нибудь замечали, как мысли крутятся в голове, как шум ветра?  Одни — о прошлом, другие — о будущем, третьи — о том, что не имеет значения.  Большинство ваших мыслей — это повтор старых сценариев. Страхи, ожидания, нереализованные желания — всё это создает шум, который мешает слышать себя.  Почему это важно?  Потому что осознанное наблюдение за мыслями без осуждения — это ключ к тишине.&nbs...

👁 39📷 photo
Zzv108
zv108
26 мар., 09:51

Вопрос: Избыточно служишь людям в ущерб себе. Как выйти из этого? Ответ (А. Кубельский): Да, это довольно типичная ситуация. Нам очень хочется быть хорошими, чтобы нас хвалили, чтобы нас прославляли. Это может быть одним из мотивов, почему мы служим в ущерб себе. Другой причиной может быть то, что нам просто не хватает разума, и мы не способны рассчитать свои силы. Несомненно, служить другим людям – это очень хорошо, но при этом надо рассчитывать свой ресурс. Я должен поддерживать свое здоровье,...

👁 39
Zzv108
zv108
26 мар., 12:51

https://rutube.ru/video/23a4ab2f1d76f9c6c724cd3373eb4358/

👁 38
Zzv108
zv108
29 мар., 10:39

ЗАКОН КАРМЫ Поступок – это семечко. Со временем оно даст росток, который станет деревом. А дерево, в свою очередь, расцветет и даст плод. Точно так же и любое действие приносит определенный плод. Какой он будет, можно судить по тому, какое семечко было посажено. Все ресурсы "Золотого века"

👁 38📷 photo
Zzv108
zv108
27 мар., 10:16

Как лучше медитировать на мантру?

👁 37📷 photo
Zzv108
zv108
29 мар., 08:35

https://rutube.ru/video/b84839dd2d35639d775e124fa337d2f2/

👁 35
Zzv108
zv108
29 мар., 14:39

Дорогие друзья! А вы знаете что-то о коровах? В священных текстах древней Индии говорится, что корова - это одна из матерей человека. В теле коровы обитают 33 миллиона полубогов. Только то общество, где коров защищают и хорошо заботятся о них, возможно истинное процветание и мир. Общество, в котором нет заботы о коровах, обречено на войны, эпидемии и стихийные бедствия. А вы знаете, сколько может жить корова, если хорошо заботиться о ней? Мы хотим представить вам людей, которые посвятили коровам...

👁 32📷 photo
Zzv108
zv108
28 мар., 15:37

Все ресурсы "Золотого века"

👁 31📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 34 просм.
Вопрос4 | 53 просм.
Статистика3 | 28 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 35 просм.
Длинные (500-1000)4 | 48 просм.
Короткие (<200)4 | 35 просм.
Средние (200-500)3 | 31 просм.

Влияние эмодзи

65
С эмодзи (4)
30
Без эмодзи (14)
+116.7% охвата

Типы контента

🎬
1
video
102 просм.
📷
11
photo
36 просм.
📝
6
text
29 просм.
Золотой век / Здоровье, отношения, мудрость, духовность (@zv108) — Telegram-канал | PostSniper