ЗЗубная правда

Зубная правда

@zubpravda🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Всё о гигиене полости рта — честно и по протоколу. Разбираем мифы, объясняем механизмы, учим чистить правильно. #зубнаяправда

📊 Полная статистика📝 Все посты
##зубнаяправда#мифподмикроскопом#засловомкгигиенисту#методбасс#14#налетпристли#15
144
Подписчики
74,5
Ср. охват
51.7%
Вовлечённость
10
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

10 из 10
Zzubpravda
zubpravda
20 февр., 09:43

💪 Настоящая сила — это забота о себе! Мужчины редко жалуются. Они просто терпят. Чувствительность?«Пройдёт». Кровит? «Сильно чистил». Запах? «Показалось». А мы-то видим — проблема начинается тихо. И чтобы не доводить до лечения, в честь 23 февраля мы решили разыграть 2 набора гигиены для мужчин 😏 Пусть профилактика будет сильнее характера. 🎁 Как участвовать: 1️⃣ Быть подписанным на нашу группу 2️⃣ Оставить комментарий под этим постом Всё просто. Итоги подведём 23 февраля. Победителей будет дв...

👁 137📷 photo
Zzubpravda
zubpravda
23 февр., 10:05

Поздравляем наших победителей 🎉 @stasyn_stu @Kraymorn Благодарим всех участников розыгрыша за активность! Даже если сегодня удача улыбнулась не вам — пожалуйста, не расстраивайтесь. Впереди ещё много розыгрышей, подарков и приятных сюрпризов. Мы только начинаем 😏 И, конечно, от всей души поздравляем мужчин с 23 февраля! 💪 Пусть сила будет не только в характере, но и в уверенной, здоровой улыбке. Берегите себя — а о гигиене мы всегда напомним 😌 #зубнаяправда

👁 102🎬 video
Zzubpravda
zubpravda
3 мар., 16:40

Миф под микроскопом: домашний скалер — это как у стоматолога. Часто думают: «Ну это же тот же ультразвук, зачем переплачивать?» 💰 Но в клинике всё под контролем — мощность, вода, работа по протоколу. 🏠А дома? Работа «на глаз». Можно перегреть зуб, травмировать десну или эмаль зуба. Домашние приборы работают без точной калибровки, охлаждения и диагностики. Поэтому это не альтернатива клинике, а риск. 😣В итоге зубы не становятся чище — они становятся чувствительнее. А зубы, как мы считаем, не м...

👁 101📷 photo
Zzubpravda
zubpravda
26 февр., 17:39

✍️ В конце прошлого года мы опубликовали пост на другой нашей площадке. Он набрал 245 000 просмотров и более 3 600 реакций 🔝 И для многих это оказался настоящий «шок-контент». 😨 О чём же он был? О правильной технике чистки зубов! Правильная техника — это контроль угла щётки, амплитуды и давления. Это работа у края десны, а не по центру зуба. Держать щетку нужно как ручку ✍️ Большинство проблем с чувствительностью, воспалением десны и пришеечными дефектами начинаются именно с неправильной механ...

👁 92📷 photo
Zzubpravda
zubpravda
1 мар., 16:29

🔬Миф под микроскопом №1: Ультразвук разрушает эмаль. Это один из самых устойчивых мифов в гигиене. Разбираем по фактам: Эмаль — самая твёрдая ткань организма. При корректных настройках и протоколе аппарат не способен её «снять» 👌 Профессиональный скейлер работает за счёт микроколебаний и воды. 💦Он снимает минерализованные отложения, а не ткань зуба. 😩Под плотным камнем: – бактерии; – кислый pH; – деминерализация; – хроническое воспаление. Эмаль годами находится в кислой среде. Именно это при...

👁 85📷 photo
Zzubpravda
zubpravda
8 мар., 08:08

С 8 Марта, наши прекрасные подписчицы 🌷 Пусть в вашей жизни камни будут только в украшениях, а улыбка сверкающей, как бриллиант! 💎

👁 74📷 photo
Zzubpravda
zubpravda
11 мар., 13:55

За словом к гигиенисту: Выпуск #14 Налёт Пристли 🤔Что это? Это пигментированный внешний налёт тёмного цвета, чаще в виде чёрной полосы вдоль края десны. 🙂 Почему появляется? Точная причина до конца не изучена. Образованию налёта могут способствовать: • особенности микрофлоры • состав слюны • наследственная предрасположенность • приём препаратов железа • плотная биоплёнка при недостаточной гигиене. Чаще встречается у детей 2–5 лет и иногда уменьшается по мере взросления. 🤔 Бывает ли у взрослых...

👁 72📷 photo
Zzubpravda
zubpravda
17 мар., 16:29

Миф под микроскопом №2: Флюороз появляется из-за фторсодержащей зубной пасты. 🤔Что на самом деле: Флюороз — это нарушение минерализации эмали, которое развивается при хроническом избытке фтора в организме во время формирования зубов. 💦Ключевой источник такого избытка во всём мире — питьевая вода с повышенным содержанием фтора. В большинстве регионов России вода, наоборот, содержит недостаточно фтора. Но есть территории, где природные подземные воды могут содержать его больше нормы 📈 Например,...

👁 58📷 photo
Zzubpravda
zubpravda
29 мар., 12:52

За словом к гигиенисту Выпуск #15 Гидроксиапатит — это не модная добавка из рекламы. Это вещество, из которого состоят ваши зубы 🤓 Да-да, примерно на 97% эмаль состоит из него. 🚀Его активно изучали для космонавтов: в невесомости эмаль быстрее теряет минералы и нужен был способ её восстанавливать. Так гидроксиапатит оказался в зубных пастах. Теперь к сути: Фтор — делает эмаль устойчивее к кислотам и кариесу. Гидроксиапатит — встраивается в эмаль и закрывает микроповреждения. То есть: фтор — про...

👁 24📷 photo

Типы хуков

Нейтральный7 | 75 просм.
Статистика3 | 72 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 104 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 51 просм.
Короткие (<200)2 | 37 просм.
Средние (200-500)1 | 102 просм.

Влияние эмодзи

84
С эмодзи (8)
37
Без эмодзи (2)
+127.0% охвата

Типы контента

🎬
1
video
102 просм.
📷
8
photo
80 просм.
📝
1
text
0 просм.
Зубная правда (@zubpravda) — Telegram-канал | PostSniper