ЗОЖ как привычка с Аней

💕Девочки, покажу вам, что творится на нашем марафоне красоты и молодости! 🥰 Каждый день — новый полезный блок. Мы уже ворвались в практику и разобрали главное: как подобрать базовый уход за кожей, массаж лица , макияж , разбор гардероба , прически Это просто бомба, я в восторге! 😍

Сегодня последний день входа в марафон стройности 💫 До 17:00 ещё можно присоединиться. Что внутри: 🤍питание 🤍тренировки с фитнес-тренерами 🤍поддержка 🤍красивое тело без жёстких ограничений Очень классный формат для тех, кто хочет подтянуть тело и войти в лето в форме 🤍

Ещё сегодня можно зайти в детокс-марафон 🌿 Я сама уже внутри и честно в полном восторге)) Что там есть: 🤍готовое меню и рецепты 🤍гайд по специям для лёгкости 🤍гайд по аюрведическим напиткам Аюрведа-это древняя система здоровья из Индии, ей более 5000 лет. Плюс есть тест на дошу- это ваша конституция тела по Аюрведе. Очень интересно и полезно 🤍

В целом я могу подобрать для вас: 🤍БАДы под любой запрос 🤍уходовую косметику высокого уровня 🤍комплексы для красоты и здоровья

🩷Сегодня понедельник, а это значит, что у меня две тренировки: пилатес и зумба. Зумба, кстати, отлично тренирует мозг — здесь всё строится на быстром переключении движений. Поначалу, помню, было очень тяжело: в голове крутилось только одно: «Зачем я сюда пришла? У меня всё равно ничего не получается». Но сейчас я хожу с удовольствием, спокойно и с улыбкой. Так здорово, что можно одновременно развивать и мозг, и тело. А вам нравится зумба?

Мой личный результат 🩷 Девочки , сегодня мне сказали, что носогубная складка разгладилась. Решила сделать фотографии, ничего не ожидая, пока не загнала в коллаж старые фото, которые делала в августе, и сегодняшние — и просто офигела! Пью коллаген на постоянной основе, делаю самомассаж лица каждый день по 10 минут и стала ходить на пилатес