Fursa Women Club

Здоровье и красота — это не только спорт, чекапы, правильное питание и сон. Это ещё и маленькие регулярные ритуалы, которые можно внедрять, не отрываясь от рабочей рутины. Листайте картинки — показала свои полезные привычки для домашнего офиса🤍 Что ещё добавим? Напишите в комментариях — соберём коллекцию идей 👇

Добавлю вам ещё юмора сегодня). Тельцы здесь? Узнали себя или своих близких?))

Никакие блокировки не прервут нашу традицию 🎴давайте сегодня поработаем с метафорическими картами над тем, куда именно сейчас вам лучше направить фокус. Пиши в комментариях Хочу карту 🤍

Досмотрела «Грозовой перевал». Однозначно стоит посмотреть,…Как художественную картину, но Боже, как же я счастлива, что лобная доля сформировалась и ты смотришь и уже не романтизируешь эти больные ужасные отношения. Картина и правда очень стильная в своей драматичности, костюмы, актеры - все красиво. Кто уже смотрел, делитесь своими впечатлениями 👇🏻🫶🏻

Добрейшего понедельника🤍 пусть неделя будет легкой, светлой и продуктивной. Канал в MAX

Подборка кино и сериалов на выходные от вашего адепта не только дисциплины, но и качественного отдыха 😏 Если, как и я, вы получаете эстетическое удовольствие от красивых картинок, атмосферы и сильных сюжетов — вам точно зайдёт: 1. Скарпета Детективный сериал с невероятной Николь Кидман. Атмосферно, напряжённо и очень стильно. 2. Неидеальные женщины Тоже детектив, но с фокусом на женскую дружбу, отношения и выборы. Смотрится легко, но оставляет послевкусие. 3. Острые козырьки: Бессмертный челове...

Приготовила вчера — и, конечно, уже всё съели)) Делюсь с вами первыми, потому что это тот самый рецепт «быстро, вкусно и без чувства вины». Шоколадный ПП-брауни с вишней 🍒 Ингредиенты: — 4 яйца — 2 банана — 3 ст. л. какао — 3 ст. л. рисовой муки (можно любую) — 1 ч. л. разрыхлителя — сахарозаменитель или немного сахара (я добавила буквально пару чайных ложек) Начинка: — вишня без косточки ~200 г — 1 ст. л. кукурузного крахмала — немного воды (примерно 1/3 стакана) — сахарозаменитель/сахар Как г...

Немного освобождающей правды про 2026 год, от которой станет легче дышать. Сегодня наткнулась на мысль, которой не могу не поделиться с вами. И, правда, дочитайте до конца — там будет наша традиционная практика с МАК. Мы привыкли измерять свою жизнь через «достигла / не достигла», «получилось / не получилось». Особенно в последние годы, когда вокруг так много разговоров про рост, масштаб, результаты. Но 2026 как будто подсвечивает другой, более глубокий показатель. Не только то, чего ты достигла...