Жанна Бадоева я

Похудение без драм и голодовок: 12 простых рабочих трюков Днем едим пасту, а вечером худеем🤪 Думая о похудении, мы представляем себе строгие диеты, тяжелые тренировки и рацион с ограничениями. А что, если идти к цели без мучений? Нашла нам подборку хитростей, основанных на исследованиях, физиологии и психологии, которые помогут не сорваться, а постепенно менять привычки. 1. Визуальная сытость Наш мозг реагирует на то, что видит. Используйте продукты с большим объемом и низкой калорийностью: ово...

Были на обеде в ресторане романской кухни Passando per Roma. Конечно же, я в новых клипсах🤪 Заведение задумано как место, передающее атмосферу Рима через интерьер, с элементами, напоминающими о киностудии Чинечитта. А его хозяйка играла в кино вместе с итальянскими артистами первой величины. Что касается еды, то это одна из самых простых кухонь Италии, построенная на принципе минимум ингредиентов и максимум вкуса. Исторически она сформировалась как кухня простых людей — пастухов и рабочих, поэт...

Доброе утро ❤️

Для тех, кто не успел посмотреть в эфире Первого канала #Жизньдругих Ривьера Майя вторая часть, оставляю ссылку на мой YT канал: https://youtu.be/L3eR3KAEWKs?si=JvHK_ciViRGGY5zq В этом выпуске узнала про традицию бить тапочками. Поговорила с местными про зарплаты, штрафы и налоги. Познакомилась с мучачей (кто это узнаете посмотрев выпуск) Много говорили про разводы и секреты долгого брака. И, конечно, не могла не попробовать любимые блюда местных жителей. Кто уже успел посмотреть программу, что ...

День выдался насыщенным. Много гуляли, вкусно ели, наслаждались видами. В канале Badoeva Travel поделилась атмосферой Пескьера-дель-Гарда, а в МАХ постаралась перенести вас в Лацизу. Как у вас дела? Чем занимались?