ZZfit Фитнес-клуб

Zfit Фитнес-клуб

@zfitsochi🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Официальный телеграм канал Фитнес-клуба Zfit

📊 Полная статистика📝 Все посты
949
Подписчики
569,7
Ср. охват
60%
Вовлечённость
20
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Zzfitsochi
zfitsochi
12 мар., 10:54

Хочешь попробовать то, что ещё не пробовал? 🤸‍♀️ Друзья, 28–29 марта в нашем клубе ZFIT — «Фитнес Эволюция»! Два дня, когда твой любимый клуб превратится в эпицентр спортивного драйва. Мы собрали самых крутых экспертов Сочи — лучших из лучших, чтобы поделиться своим мастерством именно с вами! В программе: 💥 Зрелищные мастер-классы от топ-тренеров города 💥 Новые направления фитнеса, которые ты еще не пробовал 💥 Живое общение и море эмоций в компании профессионалов Условия участия: 🔹 1 воркшо...

👁 1.0K📷 photo
Zzfitsochi
zfitsochi
25 февр., 14:57

Уважаемые гости клуба! Обращаем ваше внимание на изменение графика санитарных дней. Санитарный день 26 февраля ОТМЕНЯЕТСЯ. Плановая обработка бассейнов и термального комплекса переносится и будет проведена 2 и 3 марта. Просим учитывать данную информацию при планировании своих тренировок. С заботой о вашем комфорте, Ваш Zfit

👁 772📷 photo
Zzfitsochi
zfitsochi
11 мар., 17:03

5. Почему нам просто не разрешают тренироваться? Потому что мы очень дорожим каждым из вас. Разрешить тренировки во время рисков — значит сделать вас заложниками ситуации, из которой нет безопасного выхода. Мы не имеем права рисковать вашей жизнью ради одной тренировки. Это противоречит не только закону, но и нашим принципам. 6. Почему не переоборудовать подвал под спортзал? Вы абсолютно правы, что спрашиваете! Мы уже думаем в этом направлении. Но переоборудование подвала — это не просто перенес...

👁 684
Zzfitsochi
zfitsochi
2 мар., 13:22

Родители, привет! 👋 Хочется, чтобы весна у детей началась ярко и с пользой? 🌸 Тогда сохраняйте расписание мартовских мастер-классов 📲✨ В уютной атмосфере, без спешки и с душой ребята будут создавать настоящие handmade-шедевры своими руками 🧸🎨 РАСПИСАНИЕ НА МАРТ: 04.03 — Деревянная брошка 🧷 07.03 — Роспись футболки в технике «Тай-дай» 🌈 11.03 — Брелок из УФ-смолы ✨ 14.03 — Роспись футболки 👕 21.03 — Брелок из УФ-смолы 🔮 25.03 — Деревянная брошка 🌼28.03 — Роспись шопера (штамповочная тех...

👁 670📷 photo
Zzfitsochi
zfitsochi
25 февр., 10:58

🚴‍♀️ Вы просили — мы сделали! Повторяем тест FTP 🚴‍♂️ Многие не успели присоединиться в прошлый раз, поэтому мы запускаем тест заново! Это ваш второй шанс узнать индивидуальный порог мощности. Уже завтра, 26 февраля (четверг), в 9:00 Анна Мармышева снова приглашает всех любителей сайкл-тренировок на специальное испытание — ТЕСТ FTP. Это бережное и честное знакомство с возможностями вашего тела без гонки на износ. Только вы, велосипед и ваши цели! Что даст вам этот тест: ✨ Понять свои реальные ...

👁 648📷 photo
Zzfitsochi
zfitsochi
3 мар., 08:44

🌸 8 МАРТА В ZFIT: ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕВУШЕК Весна пришла. А значит — время лёгкости, драйва и новых побед 💫 Мы знаем, какая вы на самом деле. Сильная. Выносливая. Готовая покорять новые вершины. С 4 по 9 марта приглашаем вас на гребной челлендж в честь 8 Марта 🚣‍♀️ ЧЕЛЛЕНДЖ 888 Задание: преодолеть дистанцию 888 метров на гребном тренажёре за наименьшее время. Один подход. Секундомер включён. Только ты и твой результат 🔥 Возрастные категории: 🔹 18–29 лет 🔹 30–45 лет 🔹 46–59 лет 🔹 60+ Победительн...

👁 628📷 photo
Zzfitsochi
zfitsochi
5 мар., 10:28

8 МАРТА: ДЕНЬ КРАСОТЫ, ЛЕГКОСТИ И ДРАЙВА! 🔥 Девочки, этот праздник мы создали специально для вас! Весь клуб будет работать в особенном весеннем ритме. 💧 11:00 – 11:45 | АКВА-ЛЕДИ с Ильдаром Титковым Водные процедуры для идеального тонуса, легкости в теле и отличного настроения. 💥 12:00 – 14:00 | МИМОЗА-ФИТНЕС с Игорем Цивилевым Двухчасовой фитнес-марафон, который взбодрит вас лучше любого кофе: 💪 Сила — чтобы чувствовать себя уверенно. ❤️ Кардио — для выносливости и энергии. 💃 Танцы — чтобы...

👁 605📷 photo
Zzfitsochi
zfitsochi
6 мар., 13:41

🎁 Сделай себе подарок на 8 марта 🌟 Хватит откладывать танец своей мечты! В марте запускаем ЛЕДИ ДЭНС— проект, в финале которого каждая почувствует себя звездой! Это не просто тренировка, а раскрепощение и женственность в каждом движении. Подойдёт всем: и новичкам, и продолжающим. Движения простые, но смотрятся эффектно! 💃 Что такое ЛЕДИ ДЭНС? — Разучиваем один цельный танец под современную музыку. — Тренер — Мария Пушница (подарит уверенность и классную хореографию). — Атмосфера полного приня...

👁 588🎬 video
Zzfitsochi
zfitsochi
11 мар., 10:16

Уважаемые Гости клуба! Мы вынуждены останавливать работу клуба во время налетов БПЛА. Это не право, а обязанность, продиктованная распоряжением властей города и внутренним распоряжением руководства. Почему мы так делаем? Только потому, что Ваша безопасность — безусловный приоритет. В момент объявления опасности мы не имеем права рисковать жизнью Гостей и сотрудников клуба. Ситуация с БПЛА — форс-мажор, при котором предупредить о закрытии заранее невозможно. Следите за актуальными оповещениями в ...

👁 578📷 photo
Zzfitsochi
zfitsochi
24 февр., 13:28

Уважаемые гости клуба! Информируем вас, что в связи с поломкой после шторма турникета №1 (возле входа/выхода в лифтовую шахту) его работа временно приостановлена. Для прохода на пляж и обратно просим вас временно пользоваться турникетами №2, 3 и 4. С заботой о вашем комфорте, Ваш Zfit

👁 577📷 photo

Типы хуков

Нейтральный12 | 520 просм.
Статистика5 | 576 просм.
Вопрос3 | 758 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)12 | 585 просм.
Очень длинные (1000+)4 | 528 просм.
Средние (200-500)4 | 565 просм.

Влияние эмодзи

568
С эмодзи (11)
572
Без эмодзи (9)
-0.7% охвата

Типы контента

📝
2
text
622 просм.
🎬
1
video
588 просм.
📷
17
photo
563 просм.
Zfit Фитнес-клуб (@zfitsochi) — Telegram-канал | PostSniper