ЗЗемскова pro

Земскова pro

@zemskova_pro👨‍👩‍👧 Семья и дети🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Заметки о материнстве и выращивании детей в духе теории привязанности

📊 Полная статистика📝 Все посты
500
Подписчики
413,294
Ср. охват
82.7%
Вовлечённость
17
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Zzemskova_pro
zemskova_pro
19 янв., 14:23

Если вы готовитесь к родам или недавно родили, ваша интимная зона точно требует особого внимания. Как по мне, так это зона всегда требует внимания, но роды - это тот процесс, которые затрагиваете ее непосредственно и очень заметно. Мне так жаль, что в русском языке нет отдельного красивого слова для обозначения женской интимной зоны тела. Англицизм вульва для меня звучит чужеродно. Йони - мне очень нравится, но многим непонятно, и часто приходится объяснять, что это такое. Но сегодняшний рассказ...

👁 608📷 photo
Zzemskova_pro
zemskova_pro
15 янв., 17:49

Боже мой! Я пропала! Я совершенно случайно нашла no name папку на ноутбуке, и в ней оказались старые фотографии и видео с фотоаппарата, на который я снимала до появления у меня смартфона. 2015-2017гг. Тогда была необходимость периодически списывать фотки с флешки на ноут, потому что память фотоаппарата заполнялась. Я делала папки, сортировала. И сейчас очень жалею, что прекратила это делать с появлением смартфона. Теперь все это лежит непролазными кучами в разных хранилищах, и я мечтаю когда-ниб...

👁 510🎬 video
Zzemskova_pro
zemskova_pro
2 февр., 15:38

Хотела рассказать, как я в эти выходные бессовестно эксплуатировала детский труд. Но внезапно осознала: мальчик, который трет мне морковь и строгает капусту, сейчас в том возрасте, в котором его папа уже был женат на его маме! Так что труд этот уже ни разу не детский! Да, мое сознание понимает, что дети выросли, только частично. А другая часть меня видит их детьми. И я подозреваю, что это никогда не изменится. Дело не во времени и не в их возрасте. Хотя жизнь все объемнее показывает, насколько о...

👁 496📷 photo
Zzemskova_pro
zemskova_pro
18 янв., 17:47

Я сегодня придумала шуточную шкалу по оценке внутреннего состояния в баллах. Знаете, как землетрясения оценивают. Меня сегодня очень трясло и штормило. Так, что никакие мои привычные способы самопомощи не работали. Я дышала громко и с длинным выдохом, я ушла ходить ногами по улице, я плакала, плакала, плакала. Но все это помогало только на время. И шторм накрывал меня новой волной с головой. Я орала в подушку. Я колотила ее руками. Снова плакала. И новая волна опрокидывала меня вновь. В какой-то...

👁 481📷 photo
Zzemskova_pro
zemskova_pro
23 янв., 08:50

Родить в семью керамистку - очень и очень правильная инвестиция. Правда, в первые лет 15-17 не до конца понятно, удалось ли родить именно керамистку. Но если да, то дальше начинается не жизнь, а малина! Во-первых, жизнь твоя наполняется красотой! Подарки на праздники - сплошь уникальный хендмейд, учитывающий твои вкусы. Мой Эстет в восторге. Особенно если яблоко от яблони действительно упало недалеко, и ваши с керамисткой вкусы совпадают. Наши совпадают. У меня дрожь восторга от того, что она де...

👁 481🎬 video
Zzemskova_pro
zemskova_pro
26 февр., 09:50

Я очень вдохновлена, если не сказать, потрясена своей новой учебой на секс-терапевта. Она требует постоянного переосмысления в первую очередь себя, своего опыта, своих установок, постоянного ответа себе на вопрос “почему я так считаю?” и “откуда я это знаю?”. Огромный пласт ответов - из детства. Как менялось лицо мамы? Как поднимались брови папы? Обрывки фраз. Фрагменты разговоров взрослых. Комментарии относительно опыта их знакомых. Обсуждение сцен в фильмах. Целовали/трогали против желания? За...

👁 460
Zzemskova_pro
zemskova_pro
13 янв., 12:31

Вчера я долго махала лопатой. И не потому что за два дня у меня во дворе образовалась месячная норма снега. В моих руках клокотало жгучее желание «бей». И я била. Облепленные спрессованным снегом ступени крыльца. Площадку у калитки. Отвалы у забора после работы грейдера. Била и думала: лишь бы лопата выдержала! Я очень давно не злилась так сильно. Короткий разговор с бывшим мужем, где мои слова были передернуты, мотивы вывернуты наизнанку, а мне приписана небрежность, неуважение и нарушение дого...

👁 445📷 photo
Zzemskova_pro
zemskova_pro
8 янв., 16:40

Смотрю на это с невероятным трепетом. У Златки в самом расцвете период пассивного материнства, и она много играет в маму. Мой рабочий бебиборн, с котором я провожу онлайн-консультации и встречи с беременными, теперь живет у нее, она его нянчит, носит, иногда даже кормит грудью. причем как-то очень органично. У нее младенчик просто при ней. в объятиях, на руках или примотанный, она с ним может есть или играть в настолку, например. Прям как в жизни. И мне бесконечно жалко, что у нас нет настоящего...

👁 435📷 photo
Zzemskova_pro
zemskova_pro
3 мар., 13:51

По статистике каждая пятая женщина сталкивается с сексуализированным насилием. Я не знаю, каким образом собирается эта статистика, но по большому счёту это не так важно, если ты – одна из этих пяти. А я как раз она. В последние дни, собирая и структурируя материалы для Клуба про половое воспитание детей, я снова много думаю о том времени, когда с моим телом происходили мерзотные вещи, а я просто замирала и терпела. Почему? Это слишком личная тема для публичного разбора, но я обязательно буду гов...

👁 426
Zzemskova_pro
zemskova_pro
19 февр., 07:17

Ужас и кошмар - не спать ночь перед важным мероприятием. И это случилось сегодня со мной! Я так увлечённо готовила презентацию к сегодняшнему вебинару «Малыш на площадке», ободряла себя аромамаслами, что не смогла заснуть. Совсем. В результате я вынуждена отменить свою учёбу, перенести психотерапию и жить сегодня на самых низких скоростях, чтобы к вечеру быть в рабочей форме. За окном метель. Надеюсь, она меня убаюкает, и я посплю. Пожелайте мне хороших снов! И приходите в 18:00 по Москве на веб...

👁 424

Типы хуков

Нейтральный14 | 413 просм.
История3 | 415 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)10 | 439 просм.
Длинные (500-1000)3 | 422 просм.
Короткие (<200)2 | 352 просм.
Средние (200-500)1 | 306 просм.

Влияние эмодзи

376
С эмодзи (2)
418
Без эмодзи (15)
-10.0% охвата

Типы контента

🎬
4
video
431 просм.
📷
8
photo
416 просм.
📝
5
text
395 просм.
Земскова pro (@zemskova_pro) — Telegram-канал | PostSniper