ЗЗдоровое Отечество | Москва

Здоровое Отечество | Москва

@zdorovoe_oteshestvo_msk🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Масштабные уличные тренировки, встречи, забеги и другие события по всей Москве. Здесь не меряются результатами — здесь растут вместе. Неважно, на каком ты уровне. Главное — ты с нами Подай заявку в сообщество — https://t.me/ZO_feedback_bot

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.1K
Подписчики
418,824
Ср. охват
36.4%
Вовлечённость
17
Постов
~1.7
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

17 из 17
Zzdorovoe_oteshestvo_msk
zdorovoe_oteshestvo_msk
23 мар., 12:11

Вчера у нас был по-настоящему насыщенный день. После мастер-класса в Международном центре бокса мы поехали туда, где нас ждали особенно сильно — к детям 💙 Наши амбассадоры Иван Гапоненко и Глеб Каржановский провели тренировку для самых маленьких. Простые упражнения, много движения, улыбок и поддержки. Немного гимнастики, немного бокса — всё бережно, с учётом особенностей каждого ребёнка. В конце все получили от нас приятный вкусный и, что самое главное, здоровый подарок 🎁 Спасибо всем, кто при...

👁 2.0K🎬 video
Zzdorovoe_oteshestvo_msk
zdorovoe_oteshestvo_msk
20 мар., 13:05

В Губкинском университете прошел конкурс красоты «Королева нефть 2026». Посмотрите, на каком высоком уровне он прошел! Все девушки невероятные красавицы, очень талантливые, каждая по-своему уникальна. Михаил Худченко от имени «Здорового Отечества» наградил «мисс Грацию». Ей стала Виктория Дралова с факультета проектирования, сооружения и эксплуатации систем трубопроводного транспорта. Спасибо за этот праздник красоты и энергии! Поздравляем девушек с победами в их номинациях и, конечно, королевау...

👁 875🎬 video
Zzdorovoe_oteshestvo_msk
zdorovoe_oteshestvo_msk
24 мар., 15:54

Новая тренировка уже в это воскресенье! 29 марта в 12:00 в Центре прогресса бокса тренировку проведет Галина Дегтярева, мастер спорта международного класса по тайскому боксу. Это точно будет нескучно и особенно интересно тем, кто еще не знаком с этим видом спорта. 📅 29 марта 🕰 12:00 📍 Центр прогресса бокса — Кременчугская улица, 42с2 К участию приглашаем всех желающих с 12 лет с любым уровнем подготовки. 🏷 С собой нужно взять: — спортивную форму, — кроссовки, — бутылку воды или многоразовый ...

👁 819📷 photo
Zzdorovoe_oteshestvo_msk
zdorovoe_oteshestvo_msk
29 мар., 15:17

Сегодня в Центре прогресса бокса Галина Дегтярева провела тренировку по тайскому боксу 🥊 Было невероятно интересно, энергично, каждый нашел для себя что-то новое, каждый зарядился энергией на новую рабочую неделю! Ну а мы напоминаем, что такие тренировки с нашими амбассадорами и друзьями Движения проходят регулярно и совершенно бесплатно, поэтому следите за анонсами и успевайте зарегистрироваться 🔥 💙💙💙 Подписывайтесь на нас в МАХ Мы в ВКонтакте

👁 572🎬 video
Zzdorovoe_oteshestvo_msk
zdorovoe_oteshestvo_msk
19 мар., 16:06

Как доктор прописал… А ещё говорят, что если подписаться на нас во всех соц сетях, то болеть весной не будешь 😅 💙💙💙 Подписывайтесь на канал «ЗО | Москва» Мы в ВКонтакте Мы в МАХ

👁 326📷 photo
Zzdorovoe_oteshestvo_msk
zdorovoe_oteshestvo_msk
22 мар., 09:05

Сегодня заряжаемся энергией на мастер-классе с Дмитрием Двали в международном центре бокса 🥊 Совсем скоро начинаем!

👁 261
Zzdorovoe_oteshestvo_msk
zdorovoe_oteshestvo_msk
22 мар., 15:47

Сегодня вместе с Дмитрием Двали и Московской ассоциацией ветеранов СВО мы провели тренировку по боксу в Международном центре бокса! 🥊 Каждый участник вышел с этой тренировки чуть сильнее — физически и внутренне. Спасибо всем, кто был с нами сегодня. Дальше — больше 💪 💙💙💙 Подписывайтесь на нас в МАХ Мы в ВКонтакте

👁 254🎬 video
Zzdorovoe_oteshestvo_msk
zdorovoe_oteshestvo_msk
21 мар., 13:05

«Здоровое Отечество | Москва» теперь в MAX! 👍 Это ещё один удобный способ всегда быть с нами на связи: следить за тренировками, мероприятиями, мастер-классами и полезным контентом. Подписывайтесь, смотрите, вдохновляйтесь и двигайтесь вместе с нами 💪 💙💙💙 Подписывайтесь на нас в МАХ

👁 248📷 photo
Zzdorovoe_oteshestvo_msk
zdorovoe_oteshestvo_msk
22 мар., 08:01

Сегодня, 22 марта, вторая годовщина страшной трагедии — теракта в концертном зале «Крокус Сити Холл». Прошло 2 года, а боль и ужас от случившегося не покидают каждого жителя нашей страны. Теракт стал одним из самых крупных в истории России. Движение «Здоровое Отечество» второй год подряд возлагает цветы к мемориалу жертвам теракта. «Два года назад ужас этого дня потряс всю страну. Для нас в Движении «Здоровое Отечество» важно говорить о ценности жизни, важно быть там, где трудно. Сегодня мы снов...

👁 229🎬 video

Типы хуков

Нейтральный14 | 467 просм.
Статистика2 | 212 просм.
Вопрос1 | 159 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)5 | 827 просм.
Средние (200-500)5 | 290 просм.
Короткие (<200)4 | 234 просм.

Влияние эмодзи

604
С эмодзи (6)
318
Без эмодзи (11)
+89.9% охвата

Типы контента

🎬
7
video
623 просм.
📷
4
photo
388 просм.
📝
6
text
202 просм.
Здоровое Отечество | Москва (@zdorovoe_oteshestvo_msk) — Telegram-канал | PostSniper