ЗЗаписки | А.Чекряков

Записки | А.Чекряков

@zapiskialeksandra🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Александр Чекряков Психолог Достаю голову из ЖОПЫ☝🏻

📊 Полная статистика📝 Все посты
2.3K
Подписчики
1.8K
Ср. охват
79.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Zzapiskialeksandra
zapiskialeksandra
31 янв., 15:26

Жизнь тяжела когда ты еще ребенок но стараешься жить как взрослый Когда ты взрослый - тебе хорошо, потому что ты уже можешь позволить себе жить как ребенок

👁 4.1K
Zzapiskialeksandra
zapiskialeksandra
23 янв., 13:00

Клиент пришел с запросом. Я задаю вопросы - Клиент начинает избегать ответов: -Нам нужна правда, в чем она? -Я не знаю -Мне кажется правда в том что ты не хочешь говорить на эту тему, она пока что для тебя слишком болезненна -Почему ты так думаешь? -Пересказываю вопросы и ответы что бы клиент увидел себя со стороны -Да, похоже это так, я действительно не хочу пока об этом говорить (смущенно улыбаешься, темп голоса снизился и голос опустился) -А о чем хочешь? -Давай про маму (смеется, думает что ...

👁 3.3K
Zzapiskialeksandra
zapiskialeksandra
3 февр., 11:23

Отсутствие морали, первый шаг к духовности.

👁 3.2K
Zzapiskialeksandra
zapiskialeksandra
6 мар., 10:20

Так хорошо взрослея позволять себе в захлёб плакать, злиться и грустить. Проживая все свои чувства такими какие они есть, давать себе быть живым, вместо того что бы носить ком в горле запихивая слезы внутри, заставляя свое тело страдать удерживая и накапливая все это дерьмо. Насилие над собой всегда заканчивается протестом вашего тела, и оно отказывается чувствовать любой пик эмоций, вы плавно превращаетесь в бесчувственное создание которое не живет, а существует. Мертво при жизни. Разбудить его...

👁 2.6K
Zzapiskialeksandra
zapiskialeksandra
8 февр., 17:19

Мало подарить ребенку мир, если ты не можешь подарить любовь к этому миру.

👁 2.5K
Zzapiskialeksandra
zapiskialeksandra
13 февр., 06:50

Разговор с барбером: -Кем работаешь? -Психолог -Реально? Круто! Ты наверное реальный такой психолог с образованием да? Не как щас «эти» (с отвращением) из инстаграмма которые нигде не учились… перебиваю: -Не не не, я как раз вот этот второй, у меня нет вышки , и клиентов я находил в инстаграме -….ахах реально? Круто, да и правильно, главное что ты специалист хороший и в голове что-то есть… -С чего ты так решил? -Ну у тебя же хороший ценник и людей ходит много Дальше я решил не мучать его и прост...

👁 2.3K
Zzapiskialeksandra
zapiskialeksandra
10 мар., 05:08

Разве тот факт что мы в детстве без всякой видимой причины держали руку на горячей батареи что бы испытать сколько боли можем выдержать - не говорит все о нашем поколении?

👁 2.1K
Zzapiskialeksandra
zapiskialeksandra
21 янв., 14:21

Букет маме или жене? Никому. Бесплатный сыр всегда только в мышеловке. Мужчина который не создает конкуренции между мамой и женой, всегда выбирает мать и жену на свои места в своей жизни, и эти места не конкурируют.

👁 2.1K
Zzapiskialeksandra
zapiskialeksandra
28 февр., 17:23

У клиентов есть достижения в работе, за которые прям выпить хочется. Сделать паузу, и вкусить момент удовлетворения. Когда человек не просто понял, а прям внутри изменилось. Почувствовалось. Был бы я был пьющим человеком, я бы наверное так и делал прям на сессии. И судя по вашим результатам, вы бы меня споили к чертям собачим 😅 Спасибо за нашу совместную работу и ваше доверие!

👁 2.0K
Zzapiskialeksandra
zapiskialeksandra
27 февр., 16:05

Досмотрел 5 сезон (последний) «Очень странные дела» и конкретно так поплакал. Советую если кто еще вдруг не видел для семейного просмотра, для рефлексии, и даже просто включить фоном. Не смотря на спорные отзывы о последних сезонах, мне они наоборот понравились даже больше чем первые.

👁 1.8K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный14 | 2.0K просм.
Вопрос3 | 1.8K просм.
Провокация1 | 824 просм.
Статистика1 | 1.8K просм.
История1 | 852 просм.

Длина постов

Короткие (<200)9 | 2.0K просм.
Средние (200-500)5 | 1.5K просм.
Длинные (500-1000)4 | 1.6K просм.
Очень длинные (1000+)2 | 2.3K просм.

Влияние эмодзи

2.0K
С эмодзи (1)
1.8K
Без эмодзи (19)
+9.1% охвата

Типы контента

📝
18
text
1.9K просм.
📷
2
photo
1.6K просм.
Записки | А.Чекряков (@zapiskialeksandra) — Telegram-канал | PostSniper