ТТерритория Зап

Территория Зап

@zap4you✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Канал о Зап, феминизме, политике и путешествиях.

📊 Полная статистика📝 Все посты
##зап_био#зап_травма#зап_психотерапия#зап_гештальт#зап_война#зап_горе#зап_феминизм#зап_женщина
3.7K
Подписчики
1.7K
Ср. охват
44.1%
Вовлечённость
13
Постов
~0.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

13 из 13
Zzap4you
zap4you
5 февр., 20:11

Что такое бостонский брак? Без мифов и без лишних фантазий ⬇️ Бостонский брак - это форма сотрудничества между женщинами. Речь не про романтику и не про отношения 🩷 Это формат, в котором женщины объединяются: 💕 чтобы делить быт и расходы 💕 поддерживать подруга подругу в кризисные периоды 💕 помогать с детьми, переездами, восстановлением, работой и тп При этом важно понимать, что бостонский брак - это не только совместное проживание Форматов намного больше: 💞 Это может быть жизнь под одной кр...

👁 2.5K
Zzap4you
zap4you
18 февр., 08:54

Художница Наталья Соловьева — человек нелегкой судьбы. Она потеряла глаз, пережила четыре микроинсульта, ей вырезали яичники и вырвали половину зубов. Ее сын оглох, болел менингитом и спинальной мышечной атрофией. Ее муж несколько раз сломал спину и совершил суицид. Ее свекор умер по меньшей мере четыре раза. Вся их семья была вынуждена бежать из страны из-за политического преследования. Все это — лишь малая часть легенд героини пятого и шестого эпизодов «Истории обмана» Натальи Соловьевой, такж...

👁 2.2K📷 photo
Zzap4you
zap4you
24 февр., 07:46

4 года. Так долго. Ужасно долго. 4 года назад мой мир раскололся на 2 части: необходимость жить дальше и густую чёрную боль. Она пронзила меня осознанием, что теперь миллионы людей познакомятся с тем, с чем я живу с детства. С бессильной яростью, отчаянием, чёрной-пречёрной ненавистью, бездонной болью и с силой это всё переживать. Со всем тем, что ломает душу и навсегда оставляет в ней шрамы. Миллионы людей, которые могли бы жить счастливо, любить, творить, создавать благо, умирают и м...

👁 2.2K
Zzap4you
zap4you
10 февр., 14:10

Тот самый Дмитрий Дюков, "психолог", который называл своих клиенток "шмарами".э был оштрафован за высмеивание/пропаганду ЛГБТ. Сюрпрайз-сюрпрайз. Чувствую злорадство. 😈

👁 2.1K
Zzap4you
zap4you
5 февр., 16:41

Очень важная для меня трёхдневка была в эти выходные. Я не могу рассказывать подробности, но могу говорить о своих инсайтах и переживаниях. К нам приезжал Борис Зелексон из @gestalt_migtik. Мы познакомились в октябре на интенсиве, он уже вёл у нас группу. Тогда мне было тяжело, я ретравматизировалась и меня очень поддержали его слова: «Спасибо за смелость!».  Сейчас он снова приехал вести группу — терапевтическую. Обучение гештальту происходит во множестве форматов и это один из н...

👁 2.0K
Zzap4you
zap4you
8 мар., 10:02

Я вспоминаю в этот день о маме, которая всегда говорила мне: у тебя должно быть образование и работа, чтобы ты могла быть независимой. Вспоминаю о бабушке, которая первой в городе получила права и купила машину в 1957 году, кормила всю семью в 90-е, до последнего дня занималась самым разнообразным трудом: у неё случился инсульт после того, как она обшивала балкон вагонкой. Вспоминаю о прабабушке, которая отсидела в двух концлагерях, попав под каток тоталитаризма. Вспоминаю о прапрабабушке, её вы...

👁 1.8K
Zzap4you
zap4you
8 мар., 07:22

Нам говорят: «Цвети и украшай», Протягивая тюльпаны в упаковке. Но в этот день заглянем за край — К той самой первой, смелой забастовке. ​Мы — эхо тех, кто требовал права, Кто задыхался в пыльных мастерских, Кто знал: свобода — это не слова, А смелость быть на равных среди них. ​За право голоса, за право выбирать, За право быть врачом или пилотом. Нам больше не пристало лишь молчать, Нам есть что делать в мире, за порогом. ​Пусть в этот день звучат не только тосты, А имена великих и прямых, Кто ...

👁 1.5K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 1.6K просм.
История2 | 1.1K просм.
Вопрос1 | 2.5K просм.
Статистика1 | 2.2K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)7 | 1.7K просм.
Длинные (500-1000)1 | 1.5K просм.
Короткие (<200)1 | 2.1K просм.

Влияние эмодзи

2.1K
С эмодзи (1)
1.6K
Без эмодзи (12)
+30.6% охвата

Типы контента

📝
6
text
1.9K просм.
📷
7
photo
1.4K просм.
Территория Зап (@zap4you) — Telegram-канал | PostSniper