ЮЮлия Кашина / Диабет

Юлия Кашина / Диабет

@yulia_kashina_telegram🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Диабет, питание, здоровье. https://taplink.cc/yulia_kashina_motivation Из Германии - нутрициолог, автор мотивационно-обучающих курсов. @yulia_kashina_motivation

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.7K
Подписчики
82,55
Ср. охват
5%
Вовлечённость
20
Постов
~7.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Yyulia_kashina_telegram
yulia_kashina_telegram
27 мар., 14:52

Вчера моя подруга попала в больницу по скорой.... и это не какая-то редкая история, это то, что может случиться с любым человеком с диабетом. Ротавирус. Казалось бы — обычная кишечная инфекция, та, которую «переживают дома», но не в этот раз, потому что сахар крови просто не поднимался, вообще. Ни еда, ни сок, ни быстрые углеводы — ничего не работало. И это уже второй такой случай за последний месяц: первый — мама с девочкой, которые пришли ко мне на ведение, мы вместе разбирались, искали решени...

👁 117
Yyulia_kashina_telegram
yulia_kashina_telegram
27 мар., 14:56

Моя подруга попросила у меня помощи. Если честно, для меня в этой истории есть ещё один очень важный момент. Когда подруга оказалась в больнице, она написала мне, и там нет времени думать или сомневаться — ты просто начинаешь действовать. Я сразу написала своим кураторам, знакомым, всем, кого знаю с диабетом в Питере, просто подняла все контакты, потому что оказалось, что она ещё и без инсулина там. И вот уже вчера ей передали инсулин. Вот так это работает — через людей, через связи, через сообщ...

👁 104
Yyulia_kashina_telegram
yulia_kashina_telegram
28 мар., 10:15

1️⃣ Сахара можно стабилизировать Мне долго казалось: «ну это диабет, будут горки, высоких сахаров не избежать» Но правда в том, что сахара не обязаны постоянно скакать. Да, это может случиться иногда. Да, бывает, что не досмотрели, не досчитали, но в-целом это не норма. Это следствие системы (или её отсутствия). 2️⃣ Гипо — это не часть жизни Меня учили: «ну гипо бывает, это нормально» Нет. Гипо — это сигнал, что в системе что-то настроено неправильно и у тебя избыток инсулина. И с этим можно раб...

👁 102
Yyulia_kashina_telegram
yulia_kashina_telegram
29 мар., 13:31

Для моих учеников курса "Ешь, живи и будь здоров" мы проводим невероятнейший вебинар, где разбираем со специалистом из немецкой научной клиники г.Эссен: - влияние гормонов в женском организме на работу инсулина - половые гормоны, гормоны щитовидной железы - опыт Германии по беременности с диабетом - научные исследования в области диабете Больше об обучении: https://taplink.cc/yulia_kashina_motivation/p/a3eeaf/

👁 91📷 photo
Yyulia_kashina_telegram
yulia_kashina_telegram
28 мар., 15:00

Сегодня подумала вот что: Мне почти 40. Моему диабету 26. И если честно, именно сейчас я впервые чувствую, что я в своей прайм эре — потому что я перестала жить по старому сценарию. Моё тело — это не случайность, это результат выбора: движения, гор, зала, дисциплины, и я знаю, на что оно способно. Моё здоровье — это не удача, это система, выстроенная через питание, нутрициологию и управление сахаром крови, и за этим стоят годы, в которых я училась понимать себя глубже, чем просто «нормы» и «реко...

👁 84📷 photo

Типы хуков

Нейтральный18 | 81 просм.
Статистика2 | 93 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 88 просм.
Длинные (500-1000)2 | 76 просм.
Короткие (<200)2 | 79 просм.
Средние (200-500)1 | 91 просм.

Влияние эмодзи

67
С эмодзи (4)
86
Без эмодзи (16)
-22.1% охвата

Типы контента

📝
12
text
84 просм.
📷
6
photo
82 просм.
🎬
2
video
77 просм.
Юлия Кашина / Диабет (@yulia_kashina_telegram) — Telegram-канал | PostSniper