РРеген

Реген

@youregen🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Врываемся в новые частоты через здоровое крепкое тело. Физкультурник всея телеги @mihailregen

📊 Полная статистика📝 Все посты
##батинфизкультурник
677
Подписчики
56,842
Ср. охват
8.4%
Вовлечённость
19
Постов
~2.2
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Yyouregen
youregen
16 мар., 05:53

Как насчёт нарушить закон …сохранения энергии ⚡️ Наш организм — это микровселенная и самая мощная в мире биолаборатория. Ты — Вселенная, выразившая себя ненадолго в человеке знаем да?) История помнит, как японские белые халаты искусственно синтезировали белок. Они еблись с этим ПЯТЬ ЛЕТ. В нашем теле это происходит за мгновение🫰🏻 Организм человека работает по своим природным законам, иногда отличным от академических парадигм, Wикипедий и мнения большинства. Ему строго похуй, сколько научных от...

👁 69📷 photo
Yyouregen
youregen
17 мар., 09:03

Что вам поможет продолжать идти по своему маршруту, когда не сразу виден результат Самое демотивирующее дно — это когда вы стараетесь, а изменений как будто нет. Но это иллюзия, мои хорошие. Рост часто идёт в тишине. Под поверхностью. В такие моменты напомните себе простую истину: ПРОЦЕСС — ЭТО УЖЕ ДЕЙСТВИЕ Даже если мир пока не отзеркалил ваш вклад. Поддерживайте себя не результатом, а самим фактом движения. Заварите чаёк, выйдите на балкон в тапочках и шортах, гляньте внимательно на свой путь,...

👁 68
Yyouregen
youregen
19 мар., 09:13

Если все деньги мира отобрать у богатых и раздать их бедным, то хлынет волна суицидов когда у бывших бедных деньги закончатся. Если отобрать у богатого человека его богатства, суицида не будет. Это только в фильмах разорившиеся бинесмены стреляются в голову. А в нашей реальности богатый человек знает, что его богатство не в деньгах, а в том, что он вкладывает в этот мир. …ну и не без навыка их приумножать конечно же, благо арсенал финансовых инструментов есть — мы ж в капитализме как-никак живём...

👁 68📷 photo
Yyouregen
youregen
17 мар., 05:53

Сбиться со своего пути легко, если следовать за чужими ориентирами Поэтому иногда надо дёрнуть стоп-кран. Остановится и затаиться, как снайпер. Осмотреться и послушать не мир и мнения окружающих. А себя. Тогда и только тогда можно распутать внутренний тупняк, обнулить биполярочку, найти свой маршрут и воскреснуть из пепла. Ницше прям в ёлочку сказал: Тот у кого есть «ЗАЧЕМ» жить, может вынести почти любое «КАК» И это не просто о стойкости. Это ебейшая сила внутреннего смысла, глубокая причина, л...

👁 67📷 photo
Yyouregen
youregen
18 мар., 05:58

Как делать идеально? Рецепт на раз-два. Делай плохо, но ДЕЛАЙ. Есть миллионы чемпионов по втыканию в запрещёнку, сижки, пивко, etc. Всё просто — тут они лучшие. Но когда доходит до дел, где не получается нихуя, гравитация их тянет обратно к дивану. Спасибо естественному отбору за природное стремление не двигаться без необходимости. С тренировками так же. Начинаешь и думаешь: «Не получается …ну ок, чё 🤷‍♂️ значит не моё» Не дай этому искажению закатать себя в шкаф с нафталином Продолжай делать п...

👁 64📷 photo
Yyouregen
youregen
19 мар., 17:15

Создатель дал нам свободу воли, но никаких оферт мы с ним не подписывали Вам потенциал дали, а дальше сами воспитывайте и тренируйте свою волю. Воля и свобода выбора — это единственное, что пока у вас не отняли.

👁 61📷 photo
Yyouregen
youregen
15 мар., 17:58

Чтобы с кайфом хасанить по жизни, нужно иметь яйца ВОЛЮ, ДИСЦИПЛИНУ и ХАРИЗМУ. Если ты спокойно проходишь любую жесть с намерением «Встал, сука! и пошёл!», держишь данное себе слово и в тебе горит огонь — сама жизнь кайфанёт от тебя 🥰 Любую нарядную историю слепишь из реальности.

👁 61📷 photo
Yyouregen
youregen
18 мар., 21:18

Среда. У нас баня. Лёд на речке растаял. Течение пошло, сильное. От этого по телу иголок от холода х2 больше чем зимой. Такое чувство, что в проруби теплее штоль было…

👁 60🎬 video

Типы хуков

Нейтральный17 | 57 просм.
Вопрос1 | 64 просм.
История1 | 52 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)6 | 60 просм.
Длинные (500-1000)4 | 57 просм.
Короткие (<200)3 | 52 просм.
Средние (200-500)3 | 60 просм.

Влияние эмодзи

63
С эмодзи (7)
53
Без эмодзи (12)
+18.9% охвата

Типы контента

📷
10
photo
60 просм.
🎬
2
video
55 просм.
📝
7
text
53 просм.
Реген (@youregen) — Telegram-канал | PostSniper