YYoga-Ru

Yoga-Ru

@yogaruru🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Центр YOGA-RU проводит в Москве обучение по методу Шри Б.К.С. Айенгара, в основе которого лежит классическая хатха-йога. Особенности метода позволяют заниматься любому человеку, независимо от возраста и состояния здоровья. @Olga_Anurina www.yoga-ru.ru

📊 Полная статистика📝 Все посты
588
Подписчики
298
Ср. охват
50.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.9
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Yyogaruru
yogaruru
9 мар., 17:47

👍 ПЕРВЫЙ ШАГ - новый класс в рамках учебного центра. Класс, где молодые преподаватели пробуют свои силы и набираются опыта. Будьте к ним доброжелательны, и обязательно выскажите свое мнение о том, что понравилось, а что нет. Программа занятия состоит из практики базовых асан без перевернутых поз. Уровень Начальный 1. Вторник 7:30-8:30 Среда 9:00-10:00 15:30-16:30 Четверг 8:00-9:00 Суббота 19:00-20:00 Воскресенье 19:00 -20:00 Продолжительность занятия 1 час. 👍Стоимость 300 руб.

👁 423📷 photo
Yyogaruru
yogaruru
9 мар., 20:37

💫Макс набор голосов достигнут, подводим любопытные итоги: ☺️ 🪄Итак, дорогие йоги, с 2% превышением большинство возжелало абонемент. 🤗 🪄 Далее выяснилось, что йоги не хотят романтичных ромашек, а хотят путешествовать - 31% . 😉 🪄 Внимание и заботу возжелали 24% респондентов.🫶 🪄Цветов захотели лишь 10% голосующих девушек. 🤷‍♀

👁 410📷 photo
Yyogaruru
yogaruru
10 мар., 15:40

...бесплатные занятия йогой, дружный коллектив единомышленников, работа 1- 3 дня в неделю, по 5-10 часов... Где же ты, наш новый администратор? Центру йоги ТРЕБУЕТСЯ АДМИНИСТРАТОР Пишите, звоните +7 (903) 568-08-84

👁 398📷 photo
Yyogaruru
yogaruru
9 мар., 05:07

Когда тело было так великолепно и художественно сделано Богом, это вполне уместно, чтобы мы поддерживали его в хорошем состоянии и гармонии самой прекрасной и великолепной наукой йоги. Гита Айенгар Мотиватор новой недели

👁 393📷 photo
Yyogaruru
yogaruru
8 мар., 17:19

Поздравляю всех дам С ДНЁМ 8 МАРТА! 💐 😘 Ваш преподователь хатха йоги Юлиана 😘

👁 357🎬 video
Yyogaruru
yogaruru
8 мар., 09:39

А теперь - официальное, но теплое поздравление от руководителя центра -Александра Фурашова🌹🌹🌹

👁 355🎬 video
Yyogaruru
yogaruru
19 мар., 09:10

Любите ли вы Ардха Чандрасана так, как любят ее ученики класса Марии Марьян? Расписание занятий❗️

👁 341🎬 video
Yyogaruru
yogaruru
13 мар., 16:38

Забота о молодости изнутри: подход традиционной китайской медицины Традиционная китайская медицина считает, что молодость — это не только внешняя красота, но и внутренний баланс энергий и работа всего организма. 💆‍♀️ Как это работает? В основе практик Китайской медицины лежит точечное воздействие на определенные зоны тела (лицо, руки, ноги, живот), которые влияют на состояние внутренних органов и систем. Например, точки на животе напрямую связаны с функционированием желудка, кишечника, почек и ...

👁 328📷 photo
Yyogaruru
yogaruru
12 мар., 05:16

Получать знания непосредственно из рук опытнейшего учителя, чувствовать живое дыхание единомышленников - бесценно🙏 Классы Александра Фурашова: Среда 18:45 Начальный 1, 20:15 Начальный 2 Суббота 18:30 Основной Воскресенье 11:30 Личные консультации Начальный 1 12:00

👁 325🎬 video

Типы хуков

Нейтральный18 | 296 просм.
Вопрос1 | 341 просм.
Статистика1 | 295 просм.

Длина постов

Средние (200-500)7 | 318 просм.
Короткие (<200)6 | 266 просм.
Очень длинные (1000+)3 | 265 просм.
Длинные (500-1000)2 | 339 просм.

Влияние эмодзи

265
С эмодзи (7)
316
Без эмодзи (13)
-16.1% охвата

Типы контента

📝
1
text
351 просм.
📷
12
photo
308 просм.
🎬
7
video
274 просм.
Yoga-Ru (@yogaruru) — Telegram-канал | PostSniper