ЁЁбаная качалка

Ёбаная качалка

@yobanysport🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Фитнес. Шитпост. Нытьё. Шутейки

📊 Полная статистика📝 Все посты
254
Подписчики
468,2
Ср. охват
184.3%
Вовлечённость
20
Постов
~0.3
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Yyobanysport
yobanysport
15 нояб., 08:07

Тестирую нэпы для осанки от kanuda. Не сразу догадаешься, но 1 из трёх на фото - не нэп

👁 2.4K
Yyobanysport
yobanysport
25 нояб., 22:48

Скуфы оказались ТУПЕЕ качков — подтвердили исследования. Ученые выяснили, что у накачанных мозг стареет медленнее, а у людей с жиром в районе живота когнитивные функции деградируют быстрее — страдают память, координация и мышление. Завтра записываемся в качалку. 📲 Технотренды

👁 554📷 photo
Yyobanysport
yobanysport
10 нояб., 15:57

Кто-то из вас скажет: "Но ведь ничто не мешает расстелить коврик дома и тренироваться"? На видео - то самое "ничто"

👁 514🎬 video
Yyobanysport
yobanysport
10 нояб., 17:22

Вообще надо готовиться к лыжному сезону. По радио сказали, что если заниматься беговыми лыжами - вы себя не узнаете. Но в прошлом году так мало снега было, что я не перестала себя узнавать. Надеюсь, в этом году я себя не узнаю как следует

👁 500
Yyobanysport
yobanysport
11 нояб., 13:01

Если у вас отменились планы на вечер - это замечательно. Можно сходить в качалку вместо них

👁 464
Yyobanysport
yobanysport
9 нояб., 14:56

Если не знаете, сколько сейчас времени, я отвечу - время идти в качалку

👁 462
Yyobanysport
yobanysport
4 дек., 07:17

Йога для тех, кому за 30: собака сутулая мордой вниз

👁 449
Yyobanysport
yobanysport
10 нояб., 11:31

3 человека отписались - что ж, качалка не для слабаков!

👁 437
Yyobanysport
yobanysport
10 нояб., 15:32

В спортзале мне рекомендовали ходить по беговой дорожке в качестве кардионагрузки. "Что за глупость ходить по беговой дорожке, если можно ходить по улице" - подумала я, и не стала ходить по беговой дорожке. По улице, конечно же, никто ходить тоже не стал

👁 410
Yyobanysport
yobanysport
10 нояб., 11:31

3 человека отписались - что ж, качалка не для слабаков!

👁 405

Типы хуков

Нейтральный14 | 486 просм.
Статистика3 | 430 просм.
Вопрос2 | 444 просм.
История1 | 383 просм.

Длина постов

Короткие (<200)12 | 553 просм.
Средние (200-500)3 | 488 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 327 просм.

Типы контента

📝
11
text
592 просм.
📷
6
photo
328 просм.
🎬
3
video
292 просм.