EvaFit. Счастливое тело с Евой

📍Вторая часть: 00:47 — эректильная дисфункция 02:15 — как помочь ☝️ 04:25 — комплексный подход

5 день FMD — энергия, лёгкость и результаты Сегодня читаю ваши сообщения в чате: «Очень вкусные рецепты. Нет чувства голода» «Самочувствие прекрасное! Столько энергии!» «Не ожидала, что будет так легко» И это самое главное: FMD — не про голод и мучение, а про системный подход, который реально работает на здоровье и тело. Я сама сейчас на FMD — уже в 5-й раз: ✅ энергия на максимуме ✅ быстрое насыщение без переедания ✅ почти нет тяги к сладкому ✅ кожа сияет ✅ уменьшаются объёмы При этом я тренирую...

🔸ЗАПИСЬ ЭФИРА Мужское здоровье Прямой эфир, посвящённый мужскому репродуктивному здоровью. Обсудили: ✔️ ключевые этапы развития мужской репродуктивной системы, ✔️ распространённые проблемы и риски в разные периоды жизни, ✔️ роль питания и нутритивной поддержки, ✔️ как поддерживать гормональное здоровье и фертильность. В том числе поговорили о самых актуальных темах: • простатит • аденома простаты • эректильная дисфункция • ожирение Это видео будет полезно не только мужчинам, но и женщинам, кото...

Живот — это не про возраст и не про «просто лишний вес». Сегодня на завтраке провела диагностику по типам живота и показала, как по форме живота можно увидеть реальные причины: 🔸повышенный кортизол и хронический стресс 🔸инсулинорезистентность 🔸нарушения работы ЖКТ 🔸гормональный дисбаланс 🔸нарушения осанки и положение таза 🔸дефициты, которые меняют метаболизм ❗️❗️❗️❗️❗️❗️даже при правильном питании и тренировках живот может не уходить, если не устранена первопричина. Тело — это система❗️ И ...

Почему живот выпирает, даже если вы в форме? Иногда мне пишут: Я тренируюсь, качаю пресс, слежу за питанием… но живот всё равно торчит. Почему? И вот здесь будет немного честной провокации. Не всегда дело в жире. И очень часто — вообще не в прессе. Можно делать планку, вакуум, скручивания, подьем ног. Но если живот всё равно выпирает — тело может делать это… специально. Когда пищеварительная система перегружена или есть постоянное вздутие, организм включает защитный режим. Он как будто пытается ...

Запись эфира Зачем поститься, как правильно поститься. Для чего нам надо обогащать рацион. Обо всем этом рассказали отец Павел и матушка Светлана. Благодарю за прекрасный эфир 🙏🏻. 0:25 Вступление, приветствие, знакомство 4:06 Как питаться во время поста 6:30 Пост для здоровых людей! 13:20 Для чего поститься? 18:10 История, какое было здоровье несколько лет назад 32:30 Почему начали употреблять добавки Всем здоровья, чтобы этот эфир принёс вам пользу 💕

С 23 февраля! Сегодня хочу поздравить мужчин и напомнить о том, что настоящая сила начинается со здоровья. С энергии, внутреннего ресурса, гормонального баланса и способности жить полноценной жизнью. К сожалению, мужчины гораздо реже заботятся о своём здоровье, откладывают обследования, игнорируют первые симптомы и обращаются за помощью уже тогда, когда качество жизни начинает снижаться. И именно поэтому наша роль — как женщин, специалистов, партнёров, матерей — мягко направить, поддержать и пом...

🔸Великий пост Пересылаю пост моей коллеги и единомышленницы Екатерины Макляковой. ❗️Этим эфиром надо делиться, чтобы люди обдуманно относились к посту. ❗️Много ценной информации. Обязательно найдите время послушать.

Девочки, спешу сообщить классную новость❤️ 16 марта состоится эфир о молодости кожи: разбираем причины изнутри! Тема: «Почему кожа стареет быстрее: связь кожи, ЖКТ, дефицитов и воспаления» Узнаете: • как кишечник влияет на упругость и сияние кожи; • какие дефициты запускают старение; • почему воспаление — ключевой фактор; • как фитнес и нутрициология помогают сохранить молодость. 👤 Эксперты: • Анастасия Неделько (косметолог, энерготерапевт); • Ева Иванова (нутрициолог, тренер по фитнесу) 🗓 16 ...

С 8 марта нас, девочки!🌷 Пусть в нашей жизни будет всё в изобилии: любовь, радость, вдохновение, красота и приятные эмоции. Пусть мы чаще улыбаемся, наслаждаемся жизнью и купаемся в заботе и внимании. И пусть мужчины радуют нас цветами, подарками и поступками.💎 Пусть эта весна принесёт нам ещё больше счастья💐